草根影响力新视野 法兰瓷编译

正执行低碳饮食法

减少碳水化合物摄取量的人口臭水平通常会增加。根据 2012 年 9 月发表在《肥胖》期刊上的一项研究，极低碳水化合物饮食受试者的口臭比例较低脂肪饮食受试者来得多。

蛀牙

国际口腔科学期刊上的一项研究指出，口腔卫生不好肯定会导致口臭，但蛀牙上的洞也可能间接引发口臭。因为食物可能会卡在蛀牙里，再加上蛀牙很难清洁，所以食物残留物停留的时间会更久，导致更可怕的异味。

戴著牙齿矫正器

这里指的不仅仅是牙套，其他像是假牙和固定牙桥等也是很难很难维护，但仍要注重每日的清洁，以避免食物残留及牙菌斑附著在上面。

喝了过多的酒

2017年发表在《英国牙科期刊》上的一项研究指出，饮酒频率增加更易造成口臭、口干、口腔卫生恶化和牙周病增加。

有胃灼热现象

绝大多数口臭病例是由口腔中的细菌所引起的，但研究人员也怀疑少数人的口臭是由于胃食管逆流等胃肠道疾病所引发的，因为多数牙医发现患有侵蚀性牙齿磨损的患者通常有明显的胃食管逆流症状。

患有链球菌咽喉炎

链球菌是一种细菌感染，而不是病毒感染，会造成口腔异味难闻。其他一些类型的鼻窦感染也会转化为细菌感染，同样也会引起口臭。

图片取自:(示意图123rf)

口腔细菌的差异

每个人都有自己的唾液成分以及不同种类和水平的口腔细菌，都会影响到某些情况下呼吸的气味，这种情况恐怕与刷牙频率无关。

血糖水平超高

国际口腔科学期利上的研究指出，如果口气中散发出甜美、几乎是甜味的气味，可能是糖尿病酮酸中毒，一种严重的糖尿病并发症。

患有修格兰氏症候群

这是一种免疫系统疾病，患者大多是中年女性和类风湿性关节炎、狼疮等其他自身免疫性疾病的女性，症状包括口干舌燥，因此会增加口臭的可能性。

牙龈疾病

口臭是牙周病的警告信号，最好要尽早治疗，以免严重时可能造成牙齿动摇甚至脱落的状况。

认为自己有口臭

国际口腔科学期刊上的一项研究指出，多达 1% 的人可能患有所谓的 口臭恐惧症 疾病，也就是明明没有口臭却老是觉得自己有严重的口臭问题。必要时，最好寻求辅导员或心理专家的协助。

Reference: 

18 Possible Reasons Your Breath Smells Bad