出处：康健杂志200期 作者／陈俊辰 图片／马景平

卫福部疾病管制署在6月2日正式提高首尔首都圈（包括首尔特别市、仁川广域市和京畿道三个区域）旅游疫情等级到第二级的警示（Alert），据外电报导，南朝鲜旅游机构统计台湾约1300人已取消赴韩行程，首尔动物园上周末游客也锐减六成，韩国疫情若再延烧，涟漪效应还会愈扩大。

中东呼吸症候群冠状病毒（MERS-CoV）感染症在南朝鲜虽还仅限于密切接触的人传人病例，已使人感觉处处危机。2003年SARS袭台时干洗手液、口罩疯狂大卖，这次MERS疫情中，南朝鲜民众也涌现抢购潮。干洗手液和口罩能阻断感染，你挑对、用对了吗？若正好要出国到南朝鲜或中东，可随身携带四件法宝保平安。

1.60～95％酒精性干洗手液

疾病管制署首席防疫医师罗一钧指出，冠状病毒结构容易被破坏，酒精可以杀死病毒。

和肠病毒、诺罗病毒这些很难被酒精杀掉的顽强病毒不同，冠状病毒相对脆弱，酒精性干洗手液是旅途的好选择。

酒精性干洗手液分药品级和一般产品两大类，药品级用在杀菌、手术、消毒等医疗用途，截至2015年3月下旬有27项干洗手液产品已取得食品药物署核发的药品许可证。不过，用来洁手、擦净皮肤的干洗手液用一般级的已足够了，在一般通路都很容易能买到。疾管署提醒，买之前先瞄一下标示上的成分表，建议选买酒精浓度60％∼95％的产品，清洁效果才够。

用干洗手液时至少要2∼3 c.c.才有效果，你喷够了吗？双手互搓时指尖、指缝、掌面、手背都要留心搓揉到，以免留下“漏网”的病毒。如果液体量不易估计，还有另一个简单计算法，算算搓到干的时间，花20∼30秒搓干表示干洗手液量足够。若使用干洗手液时只蜻蜓点水，搓手也随便搓一搓，防护效果其实是相当差的。

2.口罩：正确戴、勤更换

一提到口罩就是N95？其实你只需要一般口罩。

罗一钧指出，只有医生或护理人员因极近距离接触病人，例如抽痰、清理鼻涕和唾液，才需要戴上N95口罩。一般人在公共场所要防范的是吸进飞沫，且和病人靠近到2公尺以内的概率非常小，其实一般的医疗用口罩（或俗称外科口罩，表层的不织布材质有防水性，因此能隔开空气中细小水滴）就够了，1个5∼10块钱，在便利商店或医院走廊就买得到…

【完整内容请见《康健》200期】

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