旅日棒球员阳岱钢除了在棒球场上表现亮眼外，当个奶爸也十分称职。阳岱钢转队到东京巨人之后，日前在场上打出一支三分全垒打，也得到单场MVP，下班后更是展现爱家好男人形象。

艺人陶晶莹和李李仁夫妻在脸书上分享阳岱钢私底下居家的照片，吃饭时突然短暂消失一阵子的他，原来是跑到安静的地方哄小孩睡觉、裤子后方口袋更帅气插著一只奶瓶，李李仁表示：“我想这是他最舒压、最放松的时候”、“球场上的巨人，也是孩子们心中的最爱的父亲”，陶晶莹也称赞阳岱钢私底下，是个真男人、好爸爸。

 

而在父亲节的今日，阳岱钢也在推特上分享自己背著奶娃的照片，原来前一日休假的他一肩挑起照顾一对女儿的责任，只见他胸前背著半岁多的小女儿逛街，手上还拿著粉色小球鞋，低头看著宝贝好奇四处张望的样子整个父爱大喷发，晒娃同时不忘在文中霸气宣告：“我的休假日，就是妻子的休假日！”

全职主妇也是工作，要休假两人一起休

全职妈妈虽然没有实质薪水，但是妈妈们的工作内容换算下来，一个月薪资绝对比大多数朝九晚五的上班族来得高，工时更是拉长至24小时，还不能任意把老板炒鱿鱼！上班族有六日和国定假日可以喘口气，妈妈们却没有，甚至伴侣回到家又多了一个需要“服侍”的人，许多全职妈妈也因此面临身心理过劳的状况。

养小孩本来就是在两人做完日常职责之后，应该要在多拨出时间来共同照料的功课。而不是某一方24小时待命、另一方却撒手不管！从今天开始，要休假，两个人一起休假，下班时间的家务事记得一起分摊！（推荐阅读：老公的自白：花十万也请不到一个全职妈妈）

亲爱的老公，如果能帮到这些事，我会很感激！

爸爸的角色在近年来逐渐转换，形象也从严父转为奶爸。其实并不是要爸爸变成过去全职妈妈一样忙成一颗陀螺、忙到忘记自己，而是要提醒爸爸们，每个人的生活都有困难的地方，绝对不能只用“有没有拿薪水回家”来断定一个人对于家庭的贡献。这些事情，如果能够搭把手、协助完成，妈妈们会非常非常感激的喔！

1.偶尔帮／陪小孩洗洗澡：刚出生小孩子又软又好动，女人的臂力实在不够一只手固定住娃娃、一只手清洁，如果爸爸们能适时出点力帮宝宝洗澡，或是带著较大的孩子享受亲子共浴时光，让妈妈能暂时拥有个人的时间，就算只有短短半个小时，也真的是帮了大忙！

2.外出帮忙哄哄小孩：小编经常看到聚餐时妈妈忙著处理孩子、完全腾不出手来吃东西，而老公却在一边高谈阔论完全不注意太太的情况、或是被动地听指示挟几样菜放到老婆碗里，却没想到老婆有没有时间享用，甚至疑惑为什么连个小孩却搞不定。这时候请发挥夫妻分工合作的功能，两个人轮流哄小孩，也让妈妈能够喘口气好好吃个饭吧！

3.采买时，主动扛起重物：想像一下，一手提著两罐家庭号鲜奶、一手抱著鲤鱼王，还要空出手来付钱、拿钥匙、扶手把，更别说妈妈们一趟出门绝对不只买两罐鲜奶这么轻松简单！可以的话，尽量找时间陪老婆外出采买，并且帮忙拿东西或是抱著宝宝，让老婆放心货比三家！

当爸爸们开始跌跌撞撞学著帮忙，妈妈们要记得这些事情：

1.用协助代替责骂：在夫妻相处上，没有什么叫做刀子口豆腐心的，只有恶语伤人这个道理。刚开始工作时，总是希望资深前辈可以宽容点、不要动不动就生气，那这样的期许为什么放在家庭中就失灵了呢？在家事上，爸爸们就像新鲜人一样，需要多练习累积经验，宝宝那麽软照顾他就已经够紧张了还要动不动被骂？拜托喔，不如不做！

2.用请求代替命令抱怨：平常少说“你都不帮我”、“看到不会做一下吗？”等负面情绪的字眼，尽量用“麻烦哄一下宝宝好吗”、“今天垃圾麻烦你了，谢谢唷”，让老公觉得自己是被需要的、并且是能够真的帮得上忙的，自然可以开心去完成。

3.多点称赞和感谢：小编曾看过一篇文章，表示男人需要用称赞和秀秀来维护他们脆弱自尊的玻璃心，说玻璃心其实玩笑成分居多，不过也是提醒妈妈们，适当给点正面回馈，可以让爸爸有更多成就感，并且乐意尝试更多没接触过的事情。夫妻间多一点感谢和撒娇，会更加和乐融融喔！（推荐阅读：【父亲节特辑】三十款护妻行为，其实老公并不差！）