草根影响力新视野 吴娟瑜

自1岁到2岁左右，孩子的自我意识逐渐萌芽，这时父母如何协助孩子创建自我形象，然后找到自我价值感是非常的重要。

通常父母会看到孩子有两项反应而生气了。

第一种反应是“耐挫力不足”而出现哭闹情形。第二种反应是“表达力不足”而错失自我反省、自我改正的机会。

先了解心情，再处理事情

首先，父母可以接纳孩子有挫折感，这是因为手部肌肉力不足，所以乐高、积木放不稳，或身旁小朋友抢走玩具而来不及要回来，导致不当地发泄情绪，例如把堆叠的城堡推倒，或者出手打身旁的小朋友。

在这个时刻，父母就是出言：“你再试试看啊！”、“你可以跟他把小车车要回来啊！”，看似鼓励却遗漏两个重要的步骤。

重要的步骤之一：选择性问句，厘清心情

这时，为培养孩子的耐挫力，不妨陪伴孩子了解究竟出现什么情绪？以堆叠积木为例，当下可以用“选择性问句”来询问：“现在是生气？失望？还是害怕呀？”，让孩子从小厘清自己的感受，学习真实面对情绪怎么啦？

当孩子从一、两岁到三、四岁有厘清自己“心情”的学习，自然懂得下一步怎么处理“事情”了。

重要的步骤之二：下一次怎么做，会更好？

幼儿尚在杏仁核发育阶段，缺乏大脑皮质自我控制的稳定度，当然会出现“求生本能”的哭闹、摔东西、出手打人的表达方式。

在“选择性问句，厘清心情”的第一步骤之后，可以用“How”的问句引导孩子进到“行动方案”的思绪。

例如，问孩子：“接下来怎么做会更好？”、“除了哭，还有没有别的解决方法？”等。

图片取自:(示意图123rf)

学习型父母，绝不放弃！

孩子通常到4~5岁，自我意识更具体，开始有唱反调的行为，父母用强制性语言，或唠叨式说服，只会造成亲子更多的冲突。

若要孩子成长到成熟阶段，有事与父母好好沟通，那麽从幼儿到儿童阶段是个黄金时刻。

不少学员在“幸福导师班”成长课程中，分享孩子改善情绪反应，并且找到耐挫力的行动能力而开心。

以Jessica为例，独生女儿到四岁多，总是仗著有阿公、阿嬷疼爱，有爸爸宠爱而不听话，初期Jessica手足无措，挫折感极深地参加课程。她立意成为学习型父母，一次又一次改正自己教养上的语言模式、思维模式和行为模式。

终于，Jessica清楚了女儿幼儿阶段是因为“耐挫力不足”，“表达力不足”，加上长辈的过度呵护造成为所欲为的小霸王现象。

于是，Jessica调整了职业生涯，多一点时间陪伴女儿，并且按照具体行动步骤之一：“选择性问句，（让女儿）厘清心情”，步骤之二：“下一次怎么做会更好？”

逐步让女儿找到耐挫力和沟通力的学习，如今，将要升上小学了，家中吵闹声减少，公婆和老公看到小朋友的情绪稳定，更懂事，大家也乐意支持Jessica的教养方式了。

Jessica眉开眼笑地和学员们分享：“原来人生是可以走到皆大欢喜的阶段。”