草根影响力新视野 乔依丝编译

海风、阳光、温柔的海浪声…，暑假快要结束了，如果今年夏天还没带孩子去过海边玩耍，那就快快行动，好把握假期的最后尾声。然而，带著孩子出游充满了变量，特别是蹒跚学步的幼儿。如果想要全家人都有个美好的沙滩回忆，自小就在海边长大并育有3个孩子的女性育儿专家Laura Fenton分享了一些创造美好沙滩日的小技巧。

1.早点去，或者晚点去

要么早点起床去到海边，玩了一段时间后还可以在沙滩吃早午餐，或者在下午较晚的时间才去。关键是，避免中午紫外线最强的时段在沙滩上玩耍，预防中暑或晒伤。

2.涂抹防晒乳秘诀

不论是大人或儿童，涂抹 SPF防晒乳的最佳方法是先在家里涂好 : 将衣服脱掉，全赤涂上一层厚厚的乳液，并等到皮肤完全吸收后才穿上衣服。

3.使用手机计时器

由于海水及汗液会将防晒乳洗掉，因此在玩了一段时间后最好再补擦防晒乳。为了避免忘记，可以利用手机设定计时器做为提醒。

4.建造遮阳区域

有些成年人喜欢在沙滩上日光浴，所以不需要遮阳的设施，但皮肤幼嫩的孩童们绝对需要。Fenton建造的遮阳设备的是一把雨伞和一个帐篷，所以有足够的空间让每个人在吃饭和玩耍时都得到充分的保护。

5.另外准备一把手持雨伞

若是孩子在沙滩上挖沙时不喜欢戴著帽子，Fenton会拿著一把大雨伞，随著孩子移动位置为他们遮阳。

图片取自:(示意图123rf)

6.在车上准备大量的冰冻水

将装满冷冻水的水瓶留在车内，等到海滩活动结束时就可以有冷饮喝了。

7.暂时不去海边

若是孩子的年纪实在太小且难以控制，那麽不妨先不要去海边玩，但到适当的年纪再出发，这样才能玩得开心又安全。

8.使用土耳其毛巾

土耳其棉具有快干、柔软且轻薄的特性 : 它比其他棉花制的毛巾衣更柔软、更亲肤，吸水性特佳且容易干燥，轻薄的材质在沙滩包中占用的空间也比其他种类的毛巾少。

9.试试网状沙滩包

网状沙滩包不仅可以直接过滤沙子，还方便看清楚里面的物品，去海边玩耍时非常适合。

10.别忘了带个木槌

这个方便的工具有助你将雨伞或帐篷撑在沙子里，以降低遮阳棚被吹走的危险。

Reference: 

25 Tips for a Better Beach Day with Your Kids