打嗝是很常见的反应，虽然短暂就会缓解，但还是难免感到困扰，到底为什么会打嗝呢？弘森诊所吴书毅医师表示，一般性的打嗝最常因胃胀所引起，但是情绪、压力或过度兴奋也可能出现打嗝反应，若能于48小时内自行缓解，即可无须过度担忧。

一般短暂性打嗝的常见原因包括：

1. 饮食问题：如吃太饱、饮用含糖饮料、过量摄取酒精等，都可能因胃胀而打嗝。此外，饮食冷热交替会使胃部温度改变而导致打嗝，另外，饮用碳酸饮料、嚼食口香糖、狼吞虎咽、吸烟等，都可能因此而吃进过多空气，也是造成打嗝的原因之一。

2. 胃镜检查：因胃镜检查而带入过多空气。

3. 情绪问题：过度兴奋或情绪压力亦可能导致横隔膜不自主收缩而出现打嗝。

吴书毅医师表示，想改善打嗝不适，可尝试以喝水、吃柠檬片、憋气等方式改善，若打嗝能在48小时以内自行改善，则可无须担忧，若超过48小时仍无法缓解时，则建议积极就诊。

打嗝相关问题，建议咨询“家医科、肝胆肠胃科”

图文创作：健谈

专家咨询：弘森诊所 吴书毅医师