草根影响力新视野　钟艺编译

你有这样的经历吗？早晨起来家人或者朋友说你昨晚说了梦话，而且梦话的内容还很有趣。这时你可能会很紧张，害怕自己说了一些不应该说的话。近日，根据法国的一项研究显示，你的担心其实是有科学依据的：人在睡眠状态说的话会比人清醒时说的话更“不恰当”。

在研究中，研究人员发现在睡眠状态下，人们会更加频繁的说“no”，而且常会出现脏字，比如F***等，它的频率是清醒时候的800多倍。

为了研究梦话，研究人员在睡眠实验室连续一至两个晚上记录了大约230名成年人近900次的梦话。研究人员指出，其实说梦话是一个相对罕见的事，会说梦话的大多数人都患有睡眠障碍和睡眠异常的问题。

在此项研究中，梦话的组成元素多样，如碎碎念，沉默，叹词，礼貌用语，辱骂等等。当研究人员将记录下来的梦话内容和法国口语库去比对的时候，他们发现大部分（59％）的梦话都是无法理解的或非语言的。在可理解的梦话中，令人惊讶的是，大部分的话语都是具有冒犯性或侵略性的：24％的话语含有否定意味，22％的语言含有“讨厌的”意味。（相比之下，在清醒状况下，含有否定意味的话语仅占2.5％）。除此以外，脏话所占的比例也不低，在整个睡眠时间中，说含有脏话意味的梦话的时间就达2.5%，而在清醒时段，仅有0.003％。

为什么人们在夜晚十分会那麽消极负面呢？研究人员表示一套所谓的“威胁仿真”理论可以对其进行解释。这个理论认为，梦是现实生活的仿真，它能帮助人们“训练”以面对醒来时可能发生的威胁。

该研究的主要研究作者，巴黎Pitié-Salpêtrière医院的神经病学家Isabelle Arnulf博士说，虽然研究对象是法国人，但研究结果并不一定意味著法国人比其他国家的人更为粗鲁。 事实上，这项研究反映了有关梦话的很多重要事实，让人们更加了解夜间那些我们自己并不了解的故事。

纽约市哥伦比亚大学睡眠与癫痫部门主任Carl Bazil博士没有亲身参与此项研究，不过他解释说，相关调查结果显示，梦话中的语言比预期复杂得多，并且他始终认为人们在睡眠的各个阶段都具有比人们预期中更高的脑功能。事实上，虽然人在睡眠状态下没有清醒的意识，但是梦话的语法和词语的使用与清醒状态下是一样的，因此我们可以得出一个结论：夜间和白天的语言表达是同样的神经系统在起作用。同时，梦话中大量的嘟囔声可以表明，身体内还有一些运动抑制也在发挥作用。

最后要说的是，这项法国的梦话研究表明了大脑功能的复杂水平，同时可以帮助科学家更深入地了解人做梦的目的和过程，帮助我们更全面的了解处于夜晚环境中的自己。

 

Reference:

Here’s What You Say When You Talk in Your Sleep