草根影响力新视野 乔依丝编译

Covid-19疫情突显出人类的脆弱，不只身体健康，还包括心灵层面。根据美国心理学会于日前所发布的《美国压力》报告，自疫情爆发开始以来，家中有18岁以下孩子的父母里，82%的父亲说他们需要的情感支持比以前更多，接受调查的母亲中只有68%的人说了同样的话。换言之，在这一整年的流行病期间，父亲比母亲更有可能需要来自朋友、家人或心理健康专家等情感上的支持。为什么会有比例上的差异呢？

首先，大量研究表明，男性的社会支持网络往往比女性少。美国心理学会资深主管Lynn Bufka博士说:“许多男性的社会支持和社交关系通常往往来自工作及其伴侣，但疫情期间许多人改为远距工作模式，因此与同事互动的机会越来越少。再加上疫情期间妇女承担了更多的责任，因此可以陪伴先生的时间相对更少。”

实际上，近期一项针对五个国家共31,141人的研究发现，疫情期间妇女(尤其是母亲)比男性花更多时间在儿童照护和家务等必要事务上，Bufka博士认为这与“男主外、女主内”的分工角色有关 ; 其他文献亦显示，夫妻中被认为工作更灵活的人往往承担更多责任。这些因素综合起来即可发现，男人过去所依靠的女性支持在疫情期间因著女性承担更多家务及育儿责任而变少了，过去在工作上的同事情谊也因著远距工作越来越淡化。

另一方面，这项研究表明母亲比父亲的心理健康状况较疫情之前更为恶化。家中有进行远距学习孩童的母亲中，将近一半(47%)表示她们的心理健康状况较疫情之前更为恶化，父亲心理恶化的比例则是30%。2020年12月发布的另一项调查发现，职业母亲比父亲感到职业倦怠著可能性高出28%。此外，许多妇女由于孩子在家学习导致家庭需求增加而被迫离职 ; 自疫情开始以来，离开职的妇女总数在一月份已超过230万人。

Lynn Bufka博士鼓励那些有能力的人(也许是家里没有小孩的人)向有需要的父母伸出援手，虽然这些父母在表面上可能看不太出来有任何无奈与挣扎。也许是陪他们聊一聊，也许是陪他们的孩子在户外玩耍，这些都能让父母有机会喘口气。至于有孩子的父母，Bufka博士建议他们应认真考虑接受任何外部可以提供的支持，不需要觉得羞耻。

Reference : 

82% of fathers say they could have used more emotional support during pandemic — 68% of mothers say the same: study