草根影响力新视野(琪拉编译)

疫情时期如果不让小孩使用3C产品，等于剥夺了他们继续上学的学习机会，也延缓他们使用科技产品的能力，可能阻碍他们未来的竞争力。然而，若让孩子使用3C产品，也可能导致他们使用成瘾，受到色情网页吸引等不良危害。

不过，专家认为3C产品与青少年之前还是有双赢的局面。一个名为HX的计划希望吸引更多的研究专家与各领域的学者著手努力，创造一个新的以[人]为优先的科技产品。与过去著重[使用者经验]的科技产品相比较，HX希望创造出[人性经验]的科技产品，著重在[科技带给人们什么感觉]上面，目的希望创造一个对青少年是健康与正面的数码环境。

19岁的青少年爱丽莎 (Alexa Gwyn) 就表示科技如何同时帮助她，又伤害了她。她表示，3C产品帮助她学习变得更容易与迅速，帮助她与同侪链接更容易，但是也给她更多压力与焦虑。因为她害怕容易被朋友dislike，或取消追踪，她随时都在注意自己在社群媒体的形象，不断的与人比较。但她却无法求助任何人，因为她的问题似乎一点都不是问题。

这股挫折让她在2017年开始参与Headstream的研究。现在已是大学生的她，持续在Headstream中，致力于找出更多让年轻人可以在数码时代仍感到幸福的方法，她称作[数码健康](digital wellness)。

父母可以做什么？

加州大学尔湾分校的专家，同事也是HX的一份子Ito表示，父母得先回答自己一些问题，其中包括[你的孩子了解自已的学习目标、自己的计划，有良好的同侪关系吗？科技可以帮助他们吗？] 例如，如果你的孩子喜欢玩游戏，那哪种游戏可以精进他们的课业发展。他们需要的是在手机上简单的数学游戏，或是复杂的游戏?

如果孩子想要在社群媒体上创建自己的帐号，那就要帮助他们先了解创建帐号的目的，是想要纾解压力？或是想要纾解羞耻感？他们想要在社群媒体世界呈现什么？可以获得什么？

另外，Ito也认为父母若对孩子使用3C产品限制太多，孩子就无法学习自制。同样的，如果父母无法认同小孩使用手机，那孩子也无法告诉父母他们在网络世界面对的困难。

另外，专家也认为使用3C的品质比使用3C的时间还重要。因此，应该要让孩子了解3C可以帮助他们什么。趁孩子还小时，父母可以与孩子一同浏览网页，帮助他们了解网络世界。同时，学校也应该正视3C正影响学生的心灵，故应该给予孩子开放的沟通环境，给孩子一个可以开放沟通与正向的管道，而非比较与批评。

资料来源：https://edition.cnn.com/