草根影响力新视野　黎松子

抽烟当然是不好的习惯，所有烟盒上都赫然写著吸烟有害健康，但毫无疑问，烟民还是很多。

女人有多讨厌男人吸烟呢，有的女人相亲的时候，如果对方吸烟，那这事就可能黄了。

我自己也吸烟，吸烟对人体带来的伤害真是一门玄学。我见过常年吸烟，每天一包的老烟枪，肺一点儿事儿没有。我也见过一些男性从来不吸烟，但得了肺癌。吸烟这个事情，对人体造成伤害，好比中了基因的彩票，比如地球球花莫妮卡贝鲁奇和文森·卡索   生的女儿，又好比投胎中了彩票，比如全世界都羡慕的女孩儿，贝小七。吸烟得不得肺癌，不是正相关的联系，之前有个学生给我说他奶奶活了102岁，但抽了一辈子烟，大约是80多年，然而肺一点事没有，最后老死的。我说你奶奶吸那麽久的烟，作为旧时代的女性，还有点COOL哦。他奶奶吸烟，是因为小时候在地主家当帮佣，地主家抽烟的时候，水烟或者旱烟，我也不是太懂，说是需要佣人先点上，嘬两口，彻底点燃才给地主抽，他奶奶就是这么染上烟瘾的。而且他奶奶净是抽便宜的烟，以前是烟叶，后来纸烟也是很便宜的，但人就没得肺癌，也算是一奇迹。

至于有烟瘾的人要不要戒烟，也是个人选择。所有的公益广告，把吸烟都拍得像洪水勐兽，像夺命吸血鬼，恨不得让烟民看了，立地成佛，再也不碰烟。我之前在台湾旅游，包了个车去日月潭，司机一听说我要去日月潭，立马咧著嘴哈哈大笑，说你们大陆人来台湾都爱来日月潭啦，不来终身后悔，来了后悔终身啊，把我也逗笑了，司机咧著的大嘴，里面全部黑的，牙齿、舌头、嘴唇都是黑的，常年嚼槟榔的结果，于是我问司机，电视上都说槟榔是一级致癌物，能得口腔癌，你整个嘴巴都是黑的了，你不怕得口腔癌么，司机又咧嘴一笑，我们人类嚼槟榔的历史有几百年了（没考证过），从没听说哪个人因为嚼槟榔得过口腔癌的（也许是过去信息不畅通，得了别人也不知道），我说，那为什么电视上说嚼槟榔要得口腔癌？司机说，哎，那是电视瞎说，因为国家收不了槟榔的税，槟榔是树上结的，你要长得高，自己都可以去掏，根本不用假手于槟榔西施。我一想，有道理，我从来没从这个角度想过问题，烟草税有多少大家毋庸置疑吧，国家估计也不是真想让所有人都戒烟吧，这段时间有个热点就是211、985毕业的高材生去卷烟厂卷烟，个中原因不言自明，就像国家也不怎么支持电子烟样，说电子烟比纸烟更有害，但我自己就抽电子烟，我感觉电子烟就算有害，但确实比纸烟好多了，当然是我一家之言，至于这背后有没有资本的驱动，恐怕还是有点吧，就像美国很多大型谷物公司会资助某些营养学家的团队，说吃谷物比吃肉好，但很多大型肉食生产公司也会资助一些所谓专家，专家就背书，其实吃肉并没有那麽可怕，胆固醇也并没有那麽可怕。

所以，要不要戒烟纯属个人选择，你老婆说你要再不戒烟，就离婚，那你不戒么？

但戒烟真的很难啊，有段子说，千万不要找减肥成功的女人，也不要找戒烟成功的男人，因为他们对自己都那麽狠，对 你还会心软么？

戒烟确实难，但千万不要暴力戒烟，坏处多多。

人的身体是一个平衡的微生态系统，如果你突然戒烟，这个生态系统的平衡会破坏，引起不少的连锁反应，牵一发而动全身。

划重点：一个人如果匆忙的、快速的、暴力的戒烟，往往会产生一些副作用

有例子表明，很多人突然戒烟后，反而得了肺癌。

由于长期吸烟，导致烟民体内的氧含量啊还有各种的平衡机制啊，其实形成了一种小生态。暴力戒烟之后，他的身体突然被改变了，虽然没有了抽烟的一些烦恼，但是有些人就会突然产生新的疾病。暴力地引入了一种机制或者外援的改变，导致了生态变化之后其它的、隐性的、整个系统的改变是我们始料未及的。

小到人类的身体，大到整个自然环境，都是一平衡的生态系统。我们所熟悉的世界，它是由各种各样我们不知道的、显性的、隐性的、大的、小的、特别微小的各种因素合成的一个产物。我们解决一个问题，目标都是很明确的，是单一目标、单一功能来解决问题。屋子里有点闷，就想弄点氧气，要给自己创造一个森林般的气候。但是你解决问题的手段，它引发的后面的效果可不是单一的。比如很多开发商、装修公司都会建议屋子里装新风系统，很多原来没有新风系统的房子，装了新风系统后，空气中氧含量增多了，但却引起了微生态系统的变化，原来家里没有出现过的小虫子，从来没有见过的小虫子，它出现了，它们也受影响了。最近一两年的疫情，因为很多地方少了人类的干预，不是出现了野生动物种群繁殖增多的现象嘛。

你本来生活在一个旧世界里头，你只是觉得哪个地方不舒服，哪地方给你形成了障碍，哪些地方给你造成了痛点，然后你就找了一个方法解决这个痛点，而解决这个痛点的手段它是六亲不认的。它可不是说既然是你把我弄来的，我就好好听你话，没这事。

比如抗生素，所谓抗生素，青霉素啊、链霉素啊，其实就是各种霉菌的分泌物，霉菌是很古老的生物，比人类古老的多，我们人类是很聪明，以毒攻毒，使用了一个我们的敌人的敌人去对付人体里头那个细菌。我奈何不了它，我就找了这个抗生素来对付它。

这个抗生素的威力它远超过我们人的想像，已经修炼了几十亿年了。它进到身体里头以后，那个地盘就是它的了，它肯定不会说是遵照人的命令，我到了这个地方，我要听人的话，我只干人喜欢的事情，不干人不喜欢的事情，它肯定不懂这个东西。来了以后，它就按它自身的行为逻辑来开展一场人体内的战争。最后它格杀勿论，实施三光政策，对人体的各种菌进行了绞杀。人体里头有3类菌，益生菌、有害菌，还有那种中性的菌。但我们说的益生菌只是我们人的定义，在抗生素看来那都是坏人，都是要绞杀的，曾经跟我们人类伴随了很多年的细菌，对我们人有益，有的是即使无益，它在那个地方也能够维持我们人体内部的这种平衡。一旦把它们消灭了以后，人体的微生态就发生了剧烈的变化。

人类引狼入室，最后人细菌占山为王。

很多妇科专家是非常反对女性对私处过度清洁的，因为妇女的私处有它的微生态菌群平衡，人们一听说，私处的细菌如果是微碱性的，有利于身体健康，如果是酸性的，那就可能滋生妇科疾病，于是出现了各种洗液，目的是调整酸碱平衡，但实际上我们人体自身是有这个调节功能的，一旦人为破坏很难恢复原来的生态，最好的清洁方式就是用清水，而且还不要过度清洁。

一种酸奶很有名，在保加利亚还是在哪，就以那个地名命名的。那个地方的牛奶，你放在空气当中半天它就变酸了，是因为那个地方的空气里头富含有微生物，很自然的牛奶就变成酸奶，而且很有可能这种微生物菌群它只能够在那一个时间、空间、那样一个纬度、光线等等外部的、我们看不见的、或者更复杂的因缘和合之下，才能形成。就好比茅台酒，你换了地方，就酿不出茅台酒了，比如国窖1573，酒窖发酵的土壤里面可能千百年积累含有整个元素周期表的物质吧

划重点：改变细菌生态平衡可能唤醒恶魔

所以，有些时候我们在考虑一个问题的时候，要考虑许许多多方面的东西。如果要改变，需要采取某种慎之又慎、比较温和的方式慢慢改变，它有一个过渡性，它才有可能新的慢慢替换旧的，否则的话，摧枯拉朽的改变会产生很多的问题。

结果跟期望的结果之间它不是一一对应的。一个手段可能引发多个结果，而这些结果里头其中有一样是你要的，另外的所有东西都不是你要的，其中有一样是你可以掌控的，另外的那些它还产生新的结果，它在那不断的发酵、不断的化合，形成一种在你的视野和感知能力之外的一种势力，这种势力一旦发作，你就没办法。细菌的耐药性就是这么来的，超级细菌也是这么产生的。

现在象牙在多数国家都犯法，于是象牙猎人把眼光瞄向了西伯利亚，那里的永久冻土层里面封存了大量的勐犸象的象牙，当然也封存了几亿几千万年前的细菌，所以专家就担心，这些恶魔被释放出来，对人类产生影响，再比如新冠病毒被封存在珠穆朗玛峰上，这个也是值得让人担心的问题。

比如很多老年人喜欢收藏老家具，老的家具那个木头里面，的确有很多超过100年到200年的霉菌。这个霉菌在老宅子里面，平常的时候对人类是没什么害的，但是你把一些老家具放在现代的房子里面，这个霉菌它因为光线，新风系统等环境改变，它就活起来了，那对人其实是有影响的。

划重点：每个人都是他体内细菌的外挂

细菌来到地球34亿年，我们人类才来700万年，我们浑身都长满了细菌，包括眼睛上，包括看不见的地方。谁敢说人类是地球之王？微生物才是地球之王，历史上相关的瘴气、瘟疫、鬼狐仙怪都是微生物，科学家列文虎克发明了显微镜，虎克开始慢慢把这个东西带入了科学范畴内。后来到了科赫、巴斯德，大家开始明白这是感染源。1928年的时候做出了抗生素，我们跟微生物的战斗自以为已经赢了，打了大概100年之后，现在全是耐药的细菌，人类是干不掉细菌的，但细菌绝对能把人干掉。

所谓你被感染了或者你菌群失调了，是因为你跟微生物的谈判破裂了。

一个100斤的人肚子里有大概2到3公斤的细菌，这个组成有1000种，但是这个组成是不一样的。如果我们接吻10秒就换8000万个菌群，两个人接吻是多么的惊天动地的大事。于是我们产生了夫妻相，因为两个人的菌群趋于一致了。新生儿刚生出来时，他菌群和妈妈不像，12个月以后几乎完全一样，因为妈妈通过母乳把菌群全传给了新生儿。

说了这么多，很多读者会问，你还是没讲清楚暴力戒烟到底有什么危害啊，的确，我只是给读者讲了一些微生态系统平衡被打破后可能有的影响。暴力戒烟的结果，有好的，也有坏的，纯粹是看个人，看个人的微生态系统，我也不知道到底有什么结果，结果因人而异，每个人都是他体内细菌的外挂，有因就有果，暴力戒烟不可取，循序渐进才是正确的方法。