草根影响力新视野 文：琪拉编译 Photo Credit: OmarMedinaFilms @ pixabay by CC0 Public Domain

无论你听过多少人跟你讲当妈妈是怎么回事，除非你真的经历过，不然无法体会小孩刚出生那几个月的生活。你了解你的宝宝需要尿布、小方巾还有衣服这些标准配备，但是妈妈需要什么呢?当你需要24小时随时待命、不断更换尿布及不断地哺乳、一天睡不到几小时，你需要什么才能生存呢? 以下是专家列出几项小孩刚出生那几个礼拜，妈妈绝对需要的物品还要绝对要做的事情，供读者参考。

小孩出生前

备餐

事先准备好足够的餐点，事前冷冻，所以妈妈可以随时把这些餐点拿去微波加热，而不需要还要花几小时来煮食。此外，要确定你家的食物储存柜摆满足够的零食饼干等，好让你可以无论何时都可以开封食用。

囤积必需品

当没小孩时，购买食物、衣服或卫生纸是件很方便的事，随时都可以冲出家门。但是有了小孩，出门不再是件容易的事，因此事先把家里堆满小孩的消耗品是件很重要的事。以下是你绝对需要囤货的物品:

 奶粉及奶瓶。
 尿布—新生儿一天要换到8-10片尿布。
 湿纸巾—总是会用有到的时候。
 卫生纸、厨房用纸—一样，总是会有用到的时候。
 洗衣精—你需要洗很多很多次的衣服。
 婴儿上下连身式的衣服—它们需要很容易穿脱，并方便让你换尿布。
 普拿疼。
 女性私密处用湿纸巾
 溢奶垫—哺乳母亲绝对需要
 软便剂—剖腹产后的母亲常有便秘问题，软便剂绝对需要。
 婴儿尿布膏–需要两条。一条是一般换完尿布后擦，一条是尿布疹恶化时擦拭。
 干洗手液—外出时，你可能需要在厕所以外的地方换尿布，换完尿布你随时都需要干洗手液。

宝宝出生后
有时让人帮忙喂小孩

新生儿需要三到四小时就喝奶一次，有时甚至短到两小时。无可否认，让小孩用奶瓶喝配方奶是最方便的一件事。让别人帮母亲喂奶，母亲就有时间挤奶，或补充睡眠。

当你需要时，寻求协助

完美状况是，当妈妈回家时，家里总有人随侍在侧帮你忙。但现实情况常常是母亲要独自在家照顾小孩，因为父亲必须外出上班。但照顾新生儿是相当耗费精神体力的工作，需要时，不要害怕寻求别人协助。如果你真的觉得太累，或是完全不记得上回洗澡是什么时候，那就是该找人帮忙顾孩子，让自己小睡片刻或洗个澡的时候了。

参考资料：
New Mommy Survival Guide