【GRi草根影响力新视野╱记者梁璃月】

你有抽烟的习惯吗?根据统计，全球每年因吸烟造成癌症的死亡人数超过1百万人，大约占癌症总死亡率的三成，台湾每年有超过2万人死于烟害。WHO前主席布兰德伦就说“烟品是杀手”，《英国医学期刊》甚至指出，长期吸到二手烟的民众和吸烟者的身体伤害差不多，同样会增加罹患肺癌、糖尿病、心脏病、中风与猝死的发生率。吸烟除了与肺癌、肺气肿密切相关外，其实与口腔癌、咽喉癌、舌癌、膀胱癌、食道癌、胃癌、肝癌、子宫颈癌等全身性癌症都息息相关。由于戒烟有许多好处，就算是已罹癌的吸烟者，戒烟都能降低罹患第二种癌症的概率，因此台湾这几年也大力鼓励戒烟，还在台北市建置912个户外禁烟场所及119个户外定点吸烟区，避免民众吸入二手烟。

民众戒烟的方式有许多种，最近坊间流传抽雪茄比吸烟安全，因此建议想戒烟的民众可以改抽雪茄，不过国健署已经对此提出反驳。国卫署表示，抽一根雪茄相当于吸入一包烟的尼古丁！因为雪茄发酵过程中会产出高浓度的烟草特异性亚硝胺，其具有强烈致癌作用，再加上雪茄的滤孔比一般纸烟来的少，导致燃烧不完全，所产出的焦油、一氧化碳等有害物质浓度比起一般烟品来的高。

很多抽雪茄者有错误的观念，认为只抽“空烟”，也就是把烟雾含在口中不要吸入，就不会对身体造成伤害，然而邱淑媞署长指出，雪茄也是属于烟品的一种，它燃烧产物包含7000种化学物质，其中有93项为致癌物，就算只停留在口腔中，也会使口腔及鼻腔黏膜快速吸收尼古丁，更容易引发口腔、舌、咽喉及食道等不容易发现及治疗的癌症。

根据国外研究显示，抽雪茄的人，尿液中的致癌物亚硝胺浓度是一般人的19倍，同时吸食雪茄及纸烟者，更是多出191倍；另外抽雪茄者的血清样本中，尼古丁残留物可替宁，是一般人的92倍，同时吸食雪茄及纸烟者，甚至飙高到1515倍，说明抽越多雪茄，罹癌风险将大大提升。

国健署定出希望台湾吸烟人口在2015年降至15%，2020年降至10%的目标，呼吁戒烟的民众要遵循政确的管道，可利用戒烟班、戒烟专线及卫教咨询等多元戒烟管道，才不会得不偿失。

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