草根影响力新视野 吴娟瑜
为了开发一个新的地标案，Jack和同仁们五个人不眠不休地开会研讨，还亲临该社区，和那些老住户喝酒博感情。
但是，Jack醉醺醺到家时，老婆前额顶著一个髪卷挡在入门口，怒气冲冲地不准Jack进门，她还大声地破口大骂：“都半夜一点了，你要吵醒孩子，是不是？他们明天马上开学，你做爸爸的整天这么忙，你有陪孩子成长吗？”，接下来骂得更难听，老婆睁圆了眼睛，怒目而视地说：“你说钱要进来了，到底钱什么时候要进来？”
Jack熬到半夜两点多，道歉又道歉，安抚又安抚，倒到床板时，两眼睁得大大地，唉！又是一个失眠到天亮的日子啊！
身不由己的人生
Jack白天工作的时候，整个精神是亢奋的，就是冲锋陷阵的类型，可是回到家就是像垮了的老头，管不到孩子在吵架，连老婆叫唤收衣折衣也听不到。
感到非常疲倦的Jack到住家附近诊所看诊，年轻医生只说了句：“你要多休息，其他没什么问题。”，就如此这般拿了些维他命补充剂返家。
Lilian是每天在疲倦中过日子的妈妈，老公常说：“你妈妈的事不要管太多，她又不是只有你这个女儿，你哥哥、弟弟、妹妹可以啥事都不管吗？你自己女儿这次学测没考好，还不赶快帮她找个升学顾问，研究一下落点分析，今年暑假后就是大学生了，我看你们母女一样很混……”
Lilian常自问：“老妈的回诊、复健可以不管吗？女儿的学业可以不管吗？和老公共同创业的公司财务可以不管吗？”，总总的压力让她透不过气，但是，又奈何？
图片取自：（ 示意图123RF ）
找不到根源？
前中天主播吴中纯在2026年2月25日传出不敌淋巴癌而骤逝，她曾提到时常觉得累，罹患慢性疲劳症候群，一时之间，大家在惊愕和不舍之间，也注意到“慢性疲劳症候群”的重要性。
其实，事必有因，“慢性疲劳症候群”绝非一朝一夕之间发生。
当一个人发现自己长期睡眠品质不佳、经常感到疲累，免疫力下降、慢性头痛、大肠激躁症、胃溃疡、心脑血管疾病……，总总身体堪受不了的症状一一出现，还有人伴随心理疾病（忧郁症等）情形，可以想见身心俱疲的症状有多严重。
家人、同事、客户当他们微笑相处、高声欢笑，其实可能正处在紧绷的“慢性疲劳症候群”中，我们可以主动关怀、认真陪伴，助他们一臂之力，探讨人生优先级排行榜。
“如果命都没了，再多的掌声、名利，又有什么意义呢？”，Lilian当看到女儿苦于校内学测排名不佳而躲在房内痛哭流涕，她方才警惕到自己“完美主义者”的毒患，竟已感染到女儿身上，她自觉“慢性疲劳症候群”上身的恐怖，她决定一点一滴放掉原生家庭、社会世俗，还有自己错误的认知……。
“我要给自己一条活路！”，Lilian讲这句话时，她已走上“放松、放下、放开”的身心调整路上。祝福她！
Jack说：“再给我半年时间吧！案子快完成了！”，Jack眼睛布满血丝，连连打哈欠，年轻有为的他，为了家人、为了个人理想，“慢性疲劳症候群”正逐步爬上身，同样祝福他有一条脱身而去的活路！
