健谈　Mary

近日气温变化大，忽冷忽热的，加上年节饮食比较丰富、油腻，新光医院健康管理部暨心脏内科主治医师赵书平医师提醒，饮食油腻加上气温变化大，年长者及心脏病患者要特别留意自身是否有任何不适感受，若出现胸闷、胸痛、呼吸困难等异状时，建议一定要提高警觉、尽速就医，才能避免憾事发生喔！

图文创作：健谈

近年来，国人饮食西化，加上工作压力大，往往习惯以美食来犒赏自己，尤其是逢年节假期，围炉、聚会、零食、小酌，过一个年往往吃进过多高油、高盐、高糖的饮食内容，不仅热量破表，对于心血管更可能造成无形的负担！

此外，近日低温不断下探，天气寒冷且早晚温差大也容易造成血管收缩加剧；若平时缺乏运动，加上积年累月的血脂囤积，心血管硬化的情况下，更可能出现血管阻塞、破裂等状况，造成心肌缺氧而提高心肌梗塞的发生率！

赵书平医师表示，虽然目前医疗技术不断进步，针对心肌梗塞治疗方式也相当多元，即便如此，进行手术对健康的影响仍不容忽视；此外，心脏疾病的发生往往非常突然，很容易让人措手不及，建议应及早防范才能避免憾事发生！

赵书平医师呼吁，民众应从日常生活中留意饮食内容并养成运动习惯，尤其年节期间美食当前仍应忌口、浅尝即止，并留意做好保暖工作；若出现胸闷、胸痛、呼吸不顺等异状时，一定要提高警觉、及早就诊，才能健康快乐的度过新年假期！

心血管疾病相关问题，建议咨询“心脏科”

专家咨询：新光医院健康管理部及心脏内科主治医师 赵书平医师

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原文出处：年节饮食要当心｜三高族 心肌梗塞篇5