采访：韦冠宇 咨询：光光老师

无论孩子处在什么年龄，都可能会有令爸妈无法理解的言行，而被贴上“难以沟通”的标签，这就是亲子冲突即将发生的前奏了。敦南儿童专注力中心技术长光光老师认为，爸妈照顾孩子不是负责吃喝而已，和孩子互动、沟通，才是更需要投入时间与心力的。从出生到成人，孩子在各个阶段分别有不同的发展重点，爸妈只要掌握沟通重点，担任适当的陪伴角色，对亲子关系的和谐和孩子的性格发展，都有正面帮助。

孩子陪伴的重点，光光老师针对孩子发展的三个阶段：学龄前（6岁前）、学龄期（6至12岁）、少年期（12岁后），说明爸妈在各阶段所扮演的角色，以及沟通方式皆有不同。

6岁前：给予足够的安全感
“在孩子6岁前，爸妈扮演的角色是‘啦啦队队长’或‘教练’，负责给予孩子安全感，引导孩子培养出好的习惯。”光光老师指出，孩子3岁后虽然已经能说出大量字句，但对语意的理解程度还不高，所以爸妈在和孩子沟通的时候，要尽量把词句讲得简短明确，他们才容易理解与接受。

此外，也因为孩子表达能力还不成熟，所以常会无法讲出自己想讲的，这时候爸妈就可以试著帮他们把句子讲清楚，当孩子发现自己的心情被理解、被接纳，情绪才会比较稳定。

6-12岁：引导孩子自主、喜欢分享
第二个阶段是6至12岁，也就是国小时期，光光老师表示，此时爸妈的角色转换成“顾问”，不再事事都替孩子安排、规划。“在这个阶段，孩子发展的是规范和自主能力，爸妈要多和孩子练习分享和讨论，譬如说多问他们‘你觉得该怎么做呢？’引导他们思考，学会解决问题的能力。比起关注成绩，更重要的是让孩子分享他们学到的东西以及学习的喜悦，当爸妈愿意重视孩子的分享，就会让他们更喜欢学习。”

12岁后：先倾听，再建议
12岁开始进入青春期，孩子的心理层面进入了一个新的阶段，变得和爸妈比较疏远，而宁可把时间花在同学、朋友身上。光光老师说明，这个阶段的孩子开始期望得到同侪的认同与自己的空间，所以爸妈此时担任的是“伙伴”，比起给予建议，用心倾听他们内心的声音更为重要。

“如果情况许可，爸妈可让孩子有个自己的专属空间，当这个欲望被满足，孩子情绪稳定度比较高，也会更愿意和爸妈沟通。”

这个时期的孩子普遍也被认为处于“叛逆期”，亲子冲突十分频繁。有鉴于此，光光老师补充，和青春期的孩子沟通，爸妈有两个重点要注意。

“和他们交谈时，应避免在他们还没讲完话就插话。现在的环境变化很快，孩子学习的、接触的东西可能都和我们经验很不一样，所以尽可能等他们把想说的全部说完，爸妈再给予建议。第二，青春期孩子讲话的表情、语气通常都不是很友善，所以建议爸妈多以纸笔、文字来沟通，可以减少因为情绪起伏而引起的亲子冲突。”

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