草根影响力新视野  乔依丝编译

全职妈妈是个充满爱与挑战的角色，每天面对孩子的吃喝拉撒睡，外加孩子品格教养学业问题，人人以为闲闲在家无所事事的贵妇，其实若是没经历过，真的是无法体会其中的酸甜苦辣。

初期的挫折感

许多女性决定辞去工作、全时间回家陪伴孩子成长时，对于未来与孩子共渡的每一天绝对是满心期待，甚至已勾勒出许多美好的画面。然而实际回到家开始一整天面对孩子后，很快就会发现到，原来这么不容易啊! 离开了职场的挑战与光环，在家里，面对的是一个哭泣的婴儿、烦琐的家务和永无止尽的家庭需求。当然，当小婴儿学会爬行、说话和走路时，只有全时间陪伴在旁的妈妈能够享受到每一次宝贵的里程碑。

 

妈妈－－365天全年无休

上班的时候，每天的目标就是完成公司交办的任务，从中获得成就感。但是新生儿妈妈这份工作，却容易使得习惯以任务为导向的女姓顿时失去了重心，感觉孤单、自己不再那麽重要，甚至开始怀念起过去在职场上的生活。在职场工作可以享有年假特休，加班还可以补休，但全职妈妈却是一年365天、一天24小时全时间待命，若是没有家人接替，可说是全年无休。

 

虽然如此，事实上这份无人能取代的重要天职，只要抓到要领，其实可以十分开心且愉快的。

 

设置时间表 : 就像上班一样，将每周行程事先规划好，做日常待办事项清单，经由事项的完成从中获得成就感。

找到适合自己的人际网络 : 可以至教会、医院、邻里寻找适合自己的妈妈团体，和这些妈妈们一起成长、一起谈心。

利用网络资源 : 透过网络与亲友链接，或是上网吸收时事动向，甚至参与网络课程完成学业。

与先生之间有个畅通的沟通管道  : 清楚地与先生讨论心中的期望与角色定位，最佳讨论时机是在宝宝出生前，并让先生了解到最好的方法就是实际参与，参与喂奶、洗澡、陪伴宝宝。

拥有“自己”的时间 : 全职妈妈常常都是忙于满足全家人的需求，却忘了自己的需要。做些让自己开心的事，即使只有一、二个小时，像是阅读、参加才艺课程、运动、甚至是担任义工。透过这些个人时间与活动，与世界重新产生链接。

重新设定目标 : 全职妈妈仍然可以像在职场时一样继续目标导向，只是新的目标是以生活中的事务为主，例如，高品质的睡眠、营养丰富的饮食和开心愉快的一天。

 

全职妈妈虽然辛劳，但却是上天所付予、最适合自己的孩子、无人能取代的角色，而这些是再多的薪水、再高的成就都无法代替的。

 

Reference :

Staying Home with Your New Baby