草根影响力新视野(琪拉编译)

因为信息流通迅速，加上社群媒体的推波助澜，现代的父母都处在教养的焦虑中。随时害怕自己做得不够好，害怕自己的负面情绪会影响孩子，害怕自己失控下的吼叫会造成孩子一辈子的伤害。

但是，情绪没有对错，只要是人都会有情绪，包括愤怒。事实上，父母偶尔提高音调与音量跟孩子讲话，不代表就是不健康的教养，只代表父母在当下情绪的不安分。

没错，根据研究显示，言语伤害上的暴力，对精神上的伤害可以等同于肢体伤害。但是如果用的对，对孩子吼叫也可以是个工具，帮助孩子专注于你要对他们说的话。

错误的吼叫，与正常人类释放情绪的吼叫有两者显著的差异，差异在于吼叫的内容与目的，吼的内容是什么，比你吼叫的音量还重要。

如何吼叫

德州大学奥斯丁分校的人类发展科学教授葛休夫女士说:[吼叫的内容不应该是对孩子的批评，而是简单明了你希望他们立刻做的事。像是:穿上你的鞋子，或是不要在马路上跑!] 但是，若你吼叫的内容是批评他们很笨、或是动作很慢，就不是健康的吼叫了。

她再补充说:[父母用比较急躁的口气对孩子说话，因为要让孩子知道我们急切的希望与表达我们心中的挫折，这些都是正常的，重点是要让孩子知道我们对于他现在的行为感到挫折，但不是对孩子这个人感到挫折。]

另外，吼叫的第二个原则是要考虑吼叫的对象。学步儿对于你吼叫的内容，他们恐怕无法接收太多，但他们会知道父母很挫折、很生气。因此，你对学步儿吼叫的效果不大。

另外，父母要注意还对吼叫的反应。孩子都有与生俱来不同的气质，对吼叫有不同的理解方式。有的孩子会觉得父母吼叫时只是音量提高，有个孩子就会觉得父母非常讨厌他，觉得天要塌下来般难受与焦虑。葛休夫女士说:[像是对我女儿，我只要多看她一眼，她马上就会意过来。但是我儿子就完全不是这回事。我得一直重复对他行为的要求，甚至提高音量对他提醒，他才会记得我的命令。]因此，对不同的孩子，父母就要有不同的做法。

最后，葛休夫女士提醒父母，要注意自己对孩子吼叫的频率。一个出生在习惯父母吼叫的家庭下的孩子，就容易对吼叫免疫，比较无法看重父母的吼叫与期待。

只要父母对孩子的吼叫是正确、有目的性并且不是经常的，父母就只是正常的父母，不是孩子的坏榜样，父母的吼叫就会很有用。专家说:[孩子也要学习人类是正常有情绪的，父母不是永远都是完美的父母。这样父母跟孩子的关系也才会健康。]

资料来源：https://edition.cnn.com