作者＼妈妈经编辑　Helen

妈妈怀胎十月，产下宝宝还不能松懈，接著马上还有哺乳的问题要面对，谈到母奶总是让妈妈又爱又怕，因为母奶拥有最适合宝宝的成分，是最好的营养来源，但是想要当好母奶妈妈可一点都不容易，不管是追奶、挤奶、塞奶、石头奶、草莓奶、奶量不足，乃至亲喂瓶喂、何时断奶，不只地方妈妈困扰，明星妈妈也伤脑筋！

林可彤：宝宝习惯瓶喂好困扰！

俏妈咪林可彤去年升格人母，常常在脸书分享妈妈心得，还和保母一起开直播，解答妈妈困惑的各种育儿问题，不过艺人也是人，林可彤也遇到了亲喂转瓶喂的困扰！林可彤说，最近宝宝习惯瓶喂，突然对亲喂不耐烦，试了几次竟然吸允到大哭，让当妈妈的好挫败！

图片翻摄自＼林可彤脸书

妈妈经Tips：

其实宝宝在大概三个月至四个月大时，有段时间会不太爱喝奶，也就是所谓的“厌奶期”，台湾母乳协会秘书长高宜伶表示，宝宝这个时候因为视觉、听觉都发展得较完全，所以更会观察环境，当外在环境有些微变化，都可能让他们分心，表现得对喝奶没什么兴趣。

不过妈妈不用过于沮丧，这个时期的宝宝喝奶时间不用那麽密集，因此可以选择在晚上，比较没有太多声音干扰的时候为奶，让宝宝可以专心吸允不被打扰，喝奶就会喝得比较好。

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Janet升级大大大大奶，乐当24小时Buffet

爱旅行的Janet当了妈妈，一样调皮幽默，她笑说生了孩子最大的优点就是有了“大大大大奶”！除了让她看起来超性感，老公很喜欢，更重要的是提供给宝贝儿子充分的营养，“身为一位亲喂的妈咪，我们总会想：我们的小孩有吃饱吗？我们给他的营养够不够？我们的奶量够吗？如何维持奶量？可以用什么帮助发奶？”道出母奶妈妈的各种疑问。

妈妈经Tips：

亲喂母乳没有刻度，妈妈都会担心宝宝到底有没有吃饱，其实可以从以下几个宝宝的表现，来判断孩子吃饱没喔！

1. 1.反复哭闹
   宝宝喝奶后，神情会满足舒服且情绪稳定，因为吃饱也会睡得较安稳。当孩子吸奶后，也确定换完尿布，仍经常哭闹、睡不安稳，有可能是母乳喝得不够。
2. 2.宝宝尿尿量变少、颜色深、结晶尿
   营养、水分摄取充足的宝宝，每天应更换6~8次很湿重的尿布。如果换尿布次数不足或出现红色结晶尿，则代表喝奶量不足。

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3.体重增加幅度过低

6个月前的宝宝，每月平均增加0.5公斤。若按照儿童手册的接种时间回诊，除接种疫苗外，更可借此让医师评估宝宝的生长状况。如果体重没有稳定成长，则要检视哺乳方式与次数，真的不行就必须搭配配方奶粉来补足。

妈妈力爆发，哺乳最够力

Janet也分享了自己维持奶量充足的方法，除了要多多休息，饮食上摄取干净、健康的食物，还有就是要多运动，跟补充足够水分，另外她也会喝一些有机发奶茶，毕竟要当一个24小时供应的“把费吃到饱”可不简单，但是为了宝宝妈妈乐此不疲！

林可彤就直呼，产前原本信誓旦旦只打算喂一两个月，现在宝宝不愿意亲喂，却让她有悲伤的感觉，一想到再喂也没几个月了，就觉得想哭！从一开始坚决不做“为小孩失去一切的妈妈”，到现在不管是胸部变形还是营养流失，对她来说都没有比看到小孩长肉更重要、更骄傲！只能说天下父母心，为了宝宝妈妈力爆发，就是每位母亲的必经之路吧！

 

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原文出处：女星为奶伤脑筋！Janet炫好胸，林可彤忧厌奶