妈妈经编辑　Helen

艺人严立婷育有一个可爱儿子Willson，去年开心宣布怀了二胎妹妹，现在距离预产期只剩两个月，不过她最近晒出门照片，全身上下只有肚子长肉，四肢依然纤细，气色宛如少女，让不少网友都惊呼根本不像孕妇！

严立婷曾表示自己体质不易受孕，再加上头胎失血、伤到子宫，产后也没有好好调养，让怀孕的可能性再降低，不过夫妻俩仍希望能给儿子添个伴，把握各种机会积极造人，再怀上二胎前曾经历过多次小产，好在终于如愿。

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图片翻摄自＼严立婷脸书

她在怀孕6个多月时被发现子宫颈变短，被医生警告有早产迹象，所以尽量都待在家，专心安胎，如今女儿出生在即，不少粉丝也都替她和宝宝应援，希望母女都能平平安安。

孕妇体重增加多寡因人而异

怀孕期间的体重增加，应以母体原本的体重为衡量标准，若是孕前BMI值超过25，在怀孕中后期（12周之后）应一周增加0.2-0.3公斤；若妈妈BMI值低于18.5，在怀孕中后期应一周增加0.5-0.6公斤；至于BMI介于以上中间值者，增加的体重也是介于中间即可。在怀孕初期（12周之前）体重若无增加，其实不必担心；但若怀孕12周之后体重没有达到预期的标准，应就医检查。

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其实怀孕时过胖或过瘦都会影响健康，若母体体重过重，会增加罹患妊娠高血压及妊娠糖尿病风险，也会影响胎儿代谢功能；若母体体重过轻，则容易有早产状况出现，甚至可能会影响到胎儿大脑发育。

图片翻摄自＼严立婷脸书

怀孕后期注意事项：

1. 适度运动，活络筋骨，帮助顺产。
2. 少提重物与过度劳累，避免不到预产期宝宝就提早出生。
3. 后期容易水肿，双脚可多泡热水多按摩来舒缓不适。
4. 胎儿越大，母体越易感到腰酸背痛，睡觉可侧睡，并可热敷不适之处。
5. 准备好待产包，以备不时之需。
6. 放松心情勿过度恐慌，开心迎接宝宝。

 

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原文出处：严立婷筷子腿撑巨肚，卸货倒数两个月终于放风