草根影响力新视野 法兰瓷编译

孩子们渴望来自父母的关爱，也需要感受到被爱，这也是父母给予孩子的最基本礼物。当孩子感到安全和被爱时，他们可以自由地专注于其他事情，例如学习和创造力。爱不仅是一个名词，更是一个动词，但有时候父母很难知道自己是否已表现出足够的爱意。这里有专家们所提供的简单策略，让孩子更能感受到来自父母的关爱。

用心倾听孩子

孩子很想知道他的想法或事情对父母是否重要，因此，请放下手机、工作、家务，对孩子正在描述的事情表现出真正的兴趣，甚至与他们交谈。

一起玩耍

父母无需将一切都变成学习活动或挑战，只要寻找简单一起玩乐的方法就好 : 玩游戏、要愚蠢、进入他们的世界。这是与孩子创建联系并向他们表明你重视他们并愿意花时间一起度过的最佳方式。

给予更多的拥抱

身体接触可以增强每个年龄阶段与孩子的紧密关系，尤其是对于不再需要跑步的青少年，他们仍然需要身体上的安慰，与成年人一样。因此，尽可能每天都拥抱孩子。

用行动给予肯定及支持

像是赞美、击掌、在别人面前说些孩子的好话等，这些举动充分说明了父母对他们的关心程度，孩子们也会感受到被爱。

与孩子一起创建一个专属的惯例

这种惯例不必太复杂或昂贵，也许是一个有趣的睡前聊天或者在周日一起制作孩子喜欢的饼干。不管是什么，都要有规律地进行，使其对于每个孩子来说都是独一无二且特殊的。

让孩子参与家庭决策

点餐、搬家，这些都可以询问孩子们的意见，并重视这些意见。孩子们知道自己也有发言权会增加他们的归属感和安全感。

保持家庭规律地运作

确保包括就寝、进餐、起床、写作业和课外活动等时间都有其规律性，孩子的生活和日常活动越稳定，就越能感到安全和被爱，焦虑感相对越少。

平等地关注家中每一位孩子

如果家里有两个或以上的孩子，务必要让每个孩子都感受到被爱、安全和重要。首先，尊重每个孩子的特质，不要将之互相比较，并支持他们的所有才能和追求的目标。再者，与每个孩子都有固定的一对一时间，每天至少10至15分钟，当他们正在做自己喜欢的活动时，关掉手机并全心专注于孩子身上。

Reference : 

11 Simple Ways to Show Your Child Your Love