草根影响力新视野 法兰瓷编译

为什么年幼的孩子生气时可能会在客厅地板上尖叫和踢腿？ 父母该如何才能更理解他们的行为呢？ 儿童和家庭治疗师Meri Wallace表示，这些戏剧性、有时甚至是可怕的愤怒表现是因为幼儿的 缺乏语言，也就是说，婴幼儿无法表达哪里出了问题或他们需要什么，因此会用哭泣、尖叫、四处乱打或者踢腿等方式来表达内心的愤怒。再加上年幼的孩子无法控制冲动，当沮丧或生气时就会展现实时的刺激反应。

然而，愤怒是一种完全自然的情绪，不仅如此，与所有的情绪一样，它会伴随著孩子们经历到成年的所有发展阶段。教导孩子如何处理怒气是父母的工作，Meri Wallace提供了六招来协助孩子控制愤怒。

接受孩子的怒气

当孩子大发雷霆时，请向承认这一点。可以这样说：“我看得出你很生气，因为你喜欢荡秋千，可是我们不得不离开公园。”接著请接受他们的愤怒，告诉孩子:“生气没关系，我可以了解。”让孩子了解他们不需要隐藏自己的感受。

鼓励孩子使用语言表达

孩子们并不知道该用什么词句表达，所以父母必须教他们这种社交技巧或是做示范。例如，“当你生气的时候，可以说 我很生气，妈妈会帮忙你的。”随著年纪渐渐长大，孩子们会将这些方式内化成为直觉的表达方式。

寻找一个积极的解决方式

一直以来专家们总是建议父母让孩子 尽情地哭出来，但事实上这样的做法并不能教会孩子以更积极的方式来处理自己的情绪。所以，试著找到一个替代的解决办法。例如，我知道你因为下雨不能去公园而难过，那我们改成去客厅的帐篷里玩如何？

图片取自:(示意图123rf)

放慢回绝孩子请求的速度

当孩子提出要求时，不要立即说 不，因为这样容易让孩子即刻发脾气。相反地，改成讨论的方式来让孩子思考。放慢速度来讨论也可以让孩子理解拒绝的原因并更愉快地接受这个结果。有时转换地点也是个不错的方式。

找一个安静的空间

如果正处在公共场合，那麽请找一个安静的空间，尽量远离旁人的目光。这样以减轻可能从旁观者那里感受到的任何压力，并且可以私下好好地与孩子创建联系。身旁的噪音和吵闹越少，就越容易帮助孩子平静下来。

设定一个严格的规范

虽然可以允许孩子感到生气，但父母仍需要明确说明绝对禁止攻击行为，例如踢打兄弟姐妹，并且让孩子明白不伤害任何人的原则。

Reference: 

6 Ways to Help Your Child Manage Their Anger