草根影响力新视野  钟方

这些日子以来，好几位同学同时出现筋骨酸痛毛病，有人在上背部，有人在下背部，必须经常到健保给付的复健科做热敷、电疗、牵引（俗称拉脖子、拉腰），有人还会做徒手治疗，不过大家对复健恢复的感受很雷同：“恢复速度好慢！都做好长一段间，还是卡卡、紧绷，疼痛感还在，改善效果不怎么样！”就连要不要再继续复健的困扰，大家的想法也很接近：“还是会继续做！不然酸痛一直在，挺不好受，可是一直做，改善有限也不是办法！”

健保复健改善骨胳肌肉症状有限？

相信许多人对于“健保复健改善骨胳肌肉症状慢，而且要花很长的时间持续做”的治疗很有感，问题该怎么办？只能将就做吗？没有更有效的治疗方式吗？

杨同学跳出来释疑：“不能这样说，可以做自费复健，目前有些复健治疗师会自行开业，名称多半是物理治疗所，价格比较高，如果你愿意付，当然可以常常做，有经济压力的人，不用常常做，有需要再做，是有治疗效果。”杨同学认为自己有照顾家人的财务压力，一小时/1000～2500元（是地区而定）的自费疗程，也是一笔开销不小的医疗支出，如果一个月做4次，就要花费4000～10,000元，还是得惦惦荷包够不够丰厚，他觉得花个2,500元还可以接受，再多就得仔细盘算了！

孙同学有五十肩沾黏情况，第一次做复健治疗，就觉得健保复健很慢，已经治疗快要三个月了，治疗模式差不多，像他就要做仪器治疗，像是热疗、电疗、激光光疗，医师跟他说明，做这些治疗，有止痛及加速深层组织的循环修复作用，另外还要做徒手治疗，物理治疗师会将肩关节囊的沾黏处拉开，同时放松筋膜，可是沾黏情况还在，手还是举得卡卡。听了杨同学的说明，

相当感兴趣，他认为花一、两万元接受自费治疗还能接受，但重点是改善程度：“症状有没有明显好转或改善才是重点？有改善，花钱是值得；如果没有改善，当然会觉得是花冤枉钱！”

图片取自:(示意图123rf)

徒手治疗手法相当多元

后来加入讨论的张同学，多年前运动受伤，看了好几家的健保及自费徒手治疗，很赞成孙同学的意见，由于接受过好多位物理治疗师的徒手治疗，累积的经验较多，他表示，每一个人的手法都不太相同，后来了解后，原来每个人所学的手法有好多流派跟派别。有的专精骨胳肌肉的松筋整复，有的擅长软组织的按压，有的会做颅荐椎嵴髓椎液治疗、神经物理治疗，听完张同学的说明后，大家一致表示：“我们还真是不知道徒手治疗，还有这么多的分法！”

复健改善也需对症治疗才有效

孙同学听得更是津津有味，急忙问：“那麽有专门针对五十肩沾黏的自费治疗吗？”张同学立即回应：“当然有，只要上网搜寻‘五十肩复健治疗’，就会有不少复健科诊所或物理治疗所的信息，好好看一下如何治疗五十肩的信息，也可以直接询问，应该对你有些帮助。”

最后张同学对于健保或自费的意见是：“复健最终目的是回到日常生活，就要善用猫论，不管黑猫白猫，能捉到老鼠就是好猫，只要有改善都要做，不要分健保或自费。”