草根影响力新视野 (琪拉编译)
连续假期人人都爱。可以不必去上班、在家看电影、去旅游、花时间陪伴许久不见的家人与亲戚。但谈到陪伴亲戚家人，这像是个两面刃，不是吗?
尽管我们爱亲戚，但有时太大的聚会，要与自己完全不同的人相处，有时还是会有压力。亲戚们可能会想知道你一些私生活、你的工作、对你饮食习惯的评论、甚至会对你身材品味的有所评价，都让人紧张。你也可能会对他们的政治立场不同意，这些都让人情绪紧绷。
当你发现自己与家人相处的兴奋与焦虑并存时，不表示你是个坏儿子、坏女儿、坏阿姨或坏外甥，只表示你是一个正常人。以下是为何你会焦虑的原因，以及专家提供的几个方法，帮助你在与家人团圆的季节里如何处理敏感的聊天话题，避免你的家人不小心碰触到你的底线。
与家人相处让过去的紧张浮上台面
许多人与家人相处备感压力的原因是因为，即便你已经不是小孩了，你与你父母有时还是会忘记。换句话说，他们会忘记你已经大到可以独自做决定，还有你会忘记你不需要做些事情或以你看起来如何，得到家人的肯定或认同。即便这些情况时常发生，但家人团圆时期增加这类紧张情境的发生概率。
你有压力要表现的完美，这备感疲惫
因为社群媒体，你也可能对于其他人有不切实际的期待，别人对你也是。你希望在假期时自己表现出最好的样子，最快乐的样子，无论其他日子里你过得如何。专家建议说，忘记自己一定要上载一张最美的照片到社群媒体上吧!提醒自己，假日与其他日子一样，不见得每个家庭的成员都要穿一模一样的衣服拍照，也不是每个家庭都要出国旅游，也有钱出国度假。
你的家人有时(不小心地)会带出你最坏的那一面
有时候，我们会不小心在家人面前讲出最伤人的话，那是因为我们在他们面前更有安全感。我们不怕得罪他们，因此容易把一切视为理所当然。另一个原因是我们跟家人认识太久了，有太多的历史，无论好的或是坏的。有时，一些不是那麽愉快的经验可能在家人团圆时又浮上台面。有时，即便别人没说什么，一首歌、一道菜，甚至一个画面都会让你情绪掀起波澜。
我们该怎么做呢?
事先排好行程
当你即将返乡跟家人团圆时，事先想好面对家人时的优先次序。像是你想要花更多时间与母亲在一起，或是晚餐过后与阿姨好好坐下来聊聊天。当然，聊天的内容绝对不是要解决长久以来的仇恨，或是金钱纠纷。
了解什么话题是没完没了的
如果你不愿意，你可以不要讨论敏感的话题。很多人误以为真实的关系，就是要能够什么话都能讲，也都要讲。这是错的，不同的人在你的人生中有不同的需要与功能，即便是家人，也不该口无遮拦。
休息一下
花时间与家人共度假期不表示每分每秒都要跟家人在一起。如果你累了，你也可以独自出去走走或在房里睡觉，或是事先安排自己的其他活动。
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