草根影响力新视野 法兰瓷编译 

培养出愿意认真听父母说话的孩子可能是父母一生最具挑战性和最重要的课程。倾听的能力对孩子的早期发展及保护至关重要，也是日后创建关系和取得专业成功的重要特质。然而，现实生活中的父母经常会觉得孩子无法或不愿意倾听父母的教导，不时会发生争吵的不悦情况。如何在亲子沟通间各自得到想要的需求、达到双赢的效果呢？  英国育儿专家Camilla Miller分享了下列三步骤让孩子愿意认真听父母说话。

说出所看到的，不妄自批评

第一步骤很简单，父母与其将自己的判断强加在孩子的行为上，不如只说出所看到的一切，而不是妄自批评。例如，你可能认为孩子没有与其他人分享，而你希望他们是乐意分享的孩子，但实际在孩子的眼中，他们不分享只是因为正忙著玩耍。Miller解释：“孩子需要先感受到被倾听，才能听父母说话。若是觉得被忽视，则会感觉父母对他们的否定。”“如果你不关心孩子想要的是什么，他们就不会关心你想要的是什么。”

转移孩子目标至适当的事物

一旦父母了解并同理孩子的行为，将能够更好地帮助孩子前进并找到解决方案。如果孩子表现出你不喜欢的行为，请帮助他们将精力转移到你喜欢的事情上。例如，孩子老是喜欢在沙发上跳，父母首先应理解孩子想跳来跳去好发泄情绪的渴望，但接著就要帮助孩子将活力引导到不同的空间，比如地板或跳跳床。相反地，如果孩子正表现出你喜欢的行为，请给予肯定并使其能够在将来更加强化此类行为。

图片取自:(示意图123rf)

做个强有力的结束

当你缓和局势并与孩子达成协议之后，可以借由对孩子强调他们所表现的优势来结束讨论。但是，请避免以自己为中心的反馈方式，例如，与其说“我很高兴你这样做了。”，不如改对孩子说“你很会解决问题，你找到解决这个问题的方法了。”如此一来，孩子就会意识到自己积极参与且有足够的能力解决这种情况。

至于青少年，Miller表示，当他们可能以不寻常的方式表现时，父母可以说出所看到的一切，这样可以帮助青少年孩子更清楚地了解自己，同时打开了与父母沟通的管道。改变反应的最快方法就是改变我们看待事物的方式，真正倾听和理解他人的观点有助一个人更加体贴和富有同情心。

Reference: 

3 ways to talk to your kids so they will actually listen, according to one parenting coach