草根影响力新视野  人间剧场专栏   侯刚本 博士

   以前在研读戏剧治疗方面的书籍，曾经读到一个关于自我自愈自疗的论点，就是让“过去我”和“未来我”，透过“自身交织”的对话方式，协助“现在我”的困境，在当下的情境中，找到一处生命的出口。

   人到中年以后，总觉得生活的压力相较于年轻时沉重许多。这个阶段除了要照顾家中的老小之外，工作事业也是在一个身居要职的状态。不论是家庭或者是事业，里里外外个个都是真枪实弹闪失不得的生活成本。

   某个累到几近昏迷的深夜熟睡中，梦中居然出现了一个“号称”十五年后的我，透过梦境迳自也就与我促膝深谈。隐约可以感觉的到，那个十五年后的我，比起现在的我更加地沉稳内敛。于是，梦中的“现在我”便诚恳地向“未来我”毫无保留地坦承告解；至于那个从容优雅的“未来我”，也非常有风度地耐心倾听，并且一一地解开了所有，关于“现在我”种种困境与烦恼的大小提问。说真的，这个自我心灵建构的“未来我”还真不赖。他很懂我，也很了解现在的我现下种种身心灵所遭逢的疑难需要。当然，虽然“现在我”和“未来我”彼此之间并不太熟，不过透过一场梦中的心灵交通，可以非常确定的是，“他”是一个比“我”更好、更睿智、更圆融、更迷人的我。

   关于“未来我”的部分，我先说到这里。后头我要跟大家分享的，是某天我开车送孩子去上才艺课时，途中收音机里竟然意外放送著十八岁时的我，最喜欢的一首动感歌曲。于是就从那一刻，沿途中整个车厢的氛围，似乎随著那首歌曲的旋律流动，唤醒了我心灵深处曾经十八岁的青春细胞。伴随著音乐歌声中，我竟然不顾形象地随著熟悉的节奏，忘我地哼唱著那首熟悉的歌曲。直到歌曲播放告一段落后，我女儿居然用一种既讶异又赞叹地情绪告诉我：“爸，刚刚那首歌曲，让你整个人都亮了起来……。天哪，这是我从小到大，第一次看到你像个十八岁的年轻人，那样地热力四射……”；对呀，我怎么没有想到，一首当年十八岁的音乐，竟然意外唤醒了当年我所熟悉的那个“过去我”……

早年认识我的人都知道，年轻时的我是个“精力旺盛，创意无限”的活力小子。若不是我女儿当时在车上“第一时间”的回应，显然即使在我四十几岁的身体皮囊里，我都不知道居然还存活著当年年轻时的青春动能。只是现在的我，是否能够“熟门熟路”地在极为繁琐复杂的心灵迷宫中，找到那条重返十八岁的青春秘境……

   传播理论有一个分支谈到“自身传播”(Intrapersonal communication)，他和“过去我”和“现在我”与“未来我”的自身对话概念，同样有著相互辉映的异曲同工之妙。只是现在的我究竟能不能够在心灵的地图里，扎时练就一套随时让十八岁时的“过去我”与十五年后的“未来我”，随传随到地功力，进而贴心服务那个“问题很多、毛病很多”的“现在我”的种种需要？

   人，确实有多重面向，特别是当你静下心来，尝试著和自己进行自身交织的生命对话时，很多时候，借由这样的自我检视与反身反省，才能够帮助“现在的自己”，透过“过去我”与“未来我”的协助，让每一个全新的一天，都可以因为这样变得更好：一日新，日日新，又日新！