草根影响力新视野 乔依丝编译

根据美国儿科学会(AAP)在2016年10月发布的一份声明中表示，幼儿在大约18-24个月之前不应该看电视。即使超过2岁之后，孩子看电视也应该把握三大原则 : 1) 观看时间限制在一小时之内甚至更短的时间，2) 父母陪伴孩子一同观看，3) 主动为孩子挑选“高质量内容”的节目。

美国儿科学会呼吁家长应该要为孩子设定使用媒体方面的限制，以确保孩子在这个快速发展的数码世界中能够健康成长。美国儿科学会意识到美国超过30%的儿童尚在包著尿布的年纪时就已经开始接触3C设备，其中大多数人都是看电视。为此美国儿科学会制定了儿童3C设备指导方针，帮助家长了解媒体的正面使用方式，并预防潜在的有害使用状况。

虽然每位家长必须决定什么才最适合自己的孩子，但以下策略可能有助于减少儿童使用3C媒体时会有的负面影响：

限制电视使用时间

设定时间的规范(例如每天30分钟)，以确保孩子不会对电视上瘾，并且有足够的时间与父母和照顾者互动。请记得，纯游戏时间才是幼儿创造力发展的关键。

慎选节目

不论是电视节目或是应用程序游戏等都应该要谨慎挑选，并且要在一旁陪伴孩子互动，不要一昧让孩子被动地看著电视和视频，因为儿童会透过与父母或照顾者的互动来培养语言和认知技能。大多数所谓“教育性”应用程序其实都不符合美国儿科学会的教育计划标准。

注意广告内容

电视节目和在线应用程序常常插入许多广告，家长可以选择没有广告的电台以及没有商业广告的节目，或是购买/租用儿童视频以及专为儿童设计的手持式电子学习设备，但一样，请在2岁以后才使用。

请阅读传统纸本书籍，而不是电视或电子阅读器

为婴儿大声朗读会增加他们未来的词汇量以及孩子对阅读的热情。研究表明，婴儿聆听到的话语越多，到了3岁时的词汇量就会越多。此外，美国儿科学会指出，电子阅读器容易让儿童分心。

重质不重量

确保孩子所看到的媒体质量很高，并将“好的内容”列入首选。 Common Sense Media网站特别针对app、游戏和电视节目做了评论，有助于家长做出正确的选择。

Reference : At what age can children watch TV?