草根影响力新视野　编译/崔娴

如果现在人们的自我价值似乎被他们的数码形象所包围，那你想得没错。什么是Twitter的趋势，谁在Instagram上拥有最多的粉丝，哪个明星的SnapChat是社交媒体上最酷的赢家，这是很多成年人、青少年甚至是孩子的目标。所有这些都专注于成为网络世界的佼佼者，家长们发现很难让孩子们参与到真实的世界中来——并确保他们正在学习成为一个完全成熟的人，能够自信地、成功地在萤幕之外生存。

“如今的孩子经常用‘赞’来衡量自己的价值，”育儿专家Laurie Wolk说。“重要的是，父母要理解我们的孩子所生活的数字世界，并用他们需要的工具来养育他们，让他们成为我们现实生活的一部分。”

想在家里禁止所有社交媒体吗?不是。“让孩子们知道如何做到这一点真的很重要，”Caroline Knorr说。她是常识媒体(Common Sense Media)的资深育儿编辑，这是一家致力于让孩子们在媒体和科技的世界中茁壮成长的非营利组织。“这真的会对他们的教育以及最终的职业生涯有所帮助，所以他们需要知道如何安全地、负责任地使用这些工具。”你需要弄清楚他们如何才能以一种积极的方式将因特网和社交媒体融入他们的生活。”

如何培养精通科技的孩子?看看来自Wolk和Knorr的建议，带著IRL的自信抚养孩子。

1.为日常活动和家庭时间使用社交媒体设定一个50%的守则。Wolk说:“如果你要和家人一起徒步旅行，让他们花点时间在SnapChat和Instagram上自拍，但一定要注意要有一段时间拿走手机，这样才能保证至少有一半的路程享受高质量的家庭时光。”“这个IRL的回馈告诉我们，社会尊重不需要仅仅基于公众对社交媒体的反应——我们大多数人都觉得很难控制——或者他们对网络亲和力的感觉。”

2.和你的孩子谈谈社交媒体的好处和坏处。Knorr说:“重要的是，父母要认识到孩子的媒体，甚至社交媒体的价值，而不是把它放下。”“这是我们孩子的世界，他们真的受到了影响。我们要想让自己的信息在媒体的压力下得到传播，就不要对它做出评判，而是要不断地批评它。”

Knorr建议找一些你认为好的例子，并积极地评价它们，如果它与你的价值观相悖，不要评判它，而是试著与你的孩子讨论它。例如，如果你孩子的朋友——或者一个叫卡戴珊的——在社交媒体上发布了一张比基尼自拍，问为什么有人会这样做,为什么获得点赞对他们很重要,看起来神秘人是在自己内部有力量和信心还是在寻求外部验证?

Knorr说:“和你自己的孩子谈论他们的行为相比，谈论别人的行为往往更有效，因为这会让他们更批判性地思考问题。”“如果他们在谈论别人，他们会对你更诚实。”

3.执行处理现实世界中个人冲突的准则。因为自信来自于真实世界的经验，Wolk强调孩子们需要亲自处理事情，而不是躲在萤幕后面。“当孩子与朋友发生冲突时，父母应该坚持让他们当面进行艰难的对话，”Wolk说。他创建了spark Society，该组织的宗旨是教会年轻女性如何放下数码设备，在“现实生活”中培养沟通和关系技巧。她说:“这很尴尬，也很困难，但这将教会他们拥抱并克服生活中的恐惧。”“孩子们正在失去这些重要的沟通技巧，而提高这些技巧的唯一方法就是练习。”

4.培养他们的性格优势。Knorr说:“对孩子们来说，不重视某件事得到的‘赞’的数量真的很难，但是我们想要训练孩子们为他们所付出的努力感到自豪，而不是依赖他人的认可来让自己感觉良好。”

现在比以往任何时候都更重要的是，要确保孩子们从内部而不是外部的衡量标准中获得自尊。父母们应该赞扬孩子们的努力，以及他们所拥有的正直、坚持不懈和诚实等性格优势。”

媒体甚至可以成为一个工具，突出你希望你的孩子欣赏的性格优势。“真正对孩子有价值的是当父母看到积极的人格力量时积极地去评价,”Knorr补充道,“当你们一起看棒球比赛,看到一个球员显示良好的体育精神,或看到一个电视节目或电影上一个孩子做正确的事,即使没有人看。这超级有效。”

5.讨论IRL的真相和精心策划的社交媒体文章。“应该教导孩子们一种健康的怀疑态度，尤其是在网上，”Wolk建议父母尽早教育孩子，不要因为某人暗示了什么，就认为这是事实。她说:“知道社交媒体是别人在人生巅峰时刻的精心策划的快照，这应该有助于缓解那些负面情绪。”正如Wolk经常对自己的女儿说的那样:“谁真的想在海滩上化妆?”

另外，看看你自己的Facebook动态，Wolk说:你在展示你的精彩镜头吗?当你穿著泳衣的时候呢?你对自己温和吗?父母应该为他们的孩子树立行为榜样。因为孩子们“看的比听的多得多，”Wolk说。

6.鼓励你的孩子加入积极的不是基于表面的验证的在线社区。Knorr说:“童子军、女童子军、志愿服务、时尚，不管你的孩子喜欢什么，你绝对可以在网上为孩子们找到那些有建设性或有教育意义的空间。”“也许你的孩子对编程很感兴趣，所以他们加入了一个在线游戏设计师团队，在一个与其他志同道合的人合作的环境中创造一些东西。

当然，家长们应该管理好这些风险，并教给孩子们安全的上网习惯，但网上绝大多数人都不坏，Knorr说。她补充说:“这对孩子们来说是非常积极的，因为他们正在为共同的兴趣得到认可，并创建有意义的联系。”“这有助于培养性格优势、合作和沟通技巧，以及同情心。”

7.寻找其他的方法来重新创造她所追求的“感觉”。Wolk说:“社交媒体总是在播放别人的精彩片段，我们的孩子很难不想去做和体验他们在萤幕上看到的东西。”“很多时候，当我们说‘我们想要’某样东西时，我们真正想要的是那种已经拥有了‘东西’或‘经历’的感觉。”

所以下次你的孩子说她想去加州科切拉音乐节或者为巨大无比的糖果和曲奇覆盖的奶昔去纽约市的Black Tap时，问问自己,我怎么能以一个更适合的方式重现这些经历给她?，而不是直接说“不”,“帮助她确定她想要的感觉，然后让它发生，”Wolk说。“Attend “参加当地一个有趣的音乐会,带上一些她的好朋友，在家里重现那些令人垂涎的奶昔——当她在社交媒体上看到她不在一场社交聚会上时,想出一个有趣的聚会,她可以和人们待在一起不离开，只因为这简单的乐趣。”