草根影响力新视野   乔依丝编译

1到4岁之间的幼儿尚未发展出良好的应对技巧，每一次发脾气通常都是由一件简单的事情造成的，像是没有得到他们想要的东西、尿布湿了需要更换、想要更多的牛奶、找不到玩具…等，却无法用适当的语言技能来表达。临床心理学家Ray Levy博士表示 :“如果大人不去回应孩子所说的话，孩子就会感到沮丧。对于年龄较大的幼儿来说，发脾气更像是一场权力斗争。当孩子3或4岁时，他们变得更加自主，并且敏锐地意识到自己的需求和欲望。”那麽家长们该如何帮助孩子克服发脾气的情况呢?

采取预防措施防止发脾气

和幼儿保持规律的游戏时间，让他带头选择活动，并给予他全部的关注。拥有这种积极的共享体验将为孩子提供一个更好的情绪基础，让他在下次碰到不安的情况时能够平静下来。平时就多找机会称赞他的良好行为，即使只是一些小行为也好。另外，还可以和孩子一起练习健康的方式来应对的沮丧感觉，例如深呼吸。如果大人自己也发生了乱发脾气的状况，请主动向孩子认错，让孩子知道大人也是会犯错的。

不用试著要孩子冷静下来

除非孩子在身体上危及自己或他人，否则不要理睬他。只要走出房间，设置一个计时器，几分钟后再去看看他的状况。如果孩子胡闹的同时会乱打、乱踢、乱咬或乱扔东西，请立即阻止他，明确告诉他伤害别人是绝对不可接受的。

孩子声音越大，大人就应该更轻柔地说话

孩子会想要和父母的音量一样大(或小)，因为他们想要和父母有互动。只要记住孩子正感到沮丧或难过，也许这样可以帮助您保持心情及语气上的冷静。如果孩子是在公共场所失控，请将他独自带开并试著让他坐在椅子上慢慢冷静。等孩子发完脾气后，请继续完成先前促使他发脾气的要求，例如 : 将青菜吃完、不准吃饼干、收十玩具等。一旦孩子完成原先的要求，就要好好称赞他。

试著去了解孩子为何会有如此强烈的反应

即使孩子最后慢慢用语言说出他的需要，这并不意味著他的脾气已经结束了，他仍在学习如何处理自己的情绪。尤其是不到2岁半的孩子，他们的语言词汇通常只有50个左右，甚至没办法连贯地说出一句话来，因此当无法表达需要时会感到挫折。这里有一个解决方案 : 教他们用“手语”来表达一些关键词，比如更多、食物、牛奶和累了…等等。

Reference : 14 Ways to Tame Your Kid’s Tantrums