草根影响力新视野 乔依丝编译

当宝宝慢慢长牙的时候，就应该开始好好照顾牙齿了。虽然乳牙存在的时间只有短短的几年，但乳牙的健康与否对宝宝的牙龈和未来的恒牙却是至关重要，因此，请务必确保宝宝的新牙齿得到最好的护理。这里有一些实用技巧，可以参考看看。

宝宝牙齿尚未冒出之前就开始清洁孩子的嘴巴

每次喝完奶之后，用温暖的湿毛巾或手指缠绕的湿纱布擦拭牙龈。还可以购买专业液态硅胶材质的指套刷，套在妈妈的手指上来擦掉宝宝口腔中多余的食物。

舒缓宝宝长牙的不适

宝宝通常在4至12个月大时开始冒牙，一直到2岁左右牙齿才长齐全。如果发现孩子总是啃所有看到的东西，可能就是想要舒缓冒牙的不舒服。抱抱孩子、轻声安慰孩子、按摩牙龈、清凉的固齿器等都可以试试看。若是有发烧或是耳朵问题，请带孩子看儿科医生。

一旦长牙就立刻开始做牙齿护理

许多父母认为乳牙并不重要，因为它们最终会被永久牙齿取代，但这些都是错误的观念。如果乳牙没有得到适当的照顾，就会腐烂、导致牙龈感染，称之为牙龈炎，而这些都会影响未来恒牙的间距。

避免蛀牙

婴儿牙齿龋洞的最初迹像是变色和轻微的凹陷，千万不要让孩子拿著奶瓶睡觉，如果是果汁则更糟糕。如果发现宝宝不是要喝奶，只是想要拿著奶瓶来获得舒适感，请拿走奶瓶以免蛀牙。

2岁时开始用牙膏刷牙

一旦宝宝的牙齿长大，就该开始刷牙了。使用少量氟化物牙膏(大约一粒米的大小)，搭配幼儿尺寸的软毛牙刷，每天刷两次。

控制宝宝氟化物的摄取量

即使宝宝不使用含氟牙膏，也应该从自来水中获得足够的氟化物，这对于防止蛀牙很重要。大多数公共供水添加氟化物都是为了这个有益的目的。如果您家中的自来水没有氟化，或是宝宝没有使用含氟牙膏，请向医生咨询氟化物补充剂，宝宝在6个月大时就可以服用。

安排牙科定期检查

美国牙科协会和美国儿科学会建议宝宝在1岁时或第一颗牙齿出现时，就应该进行第一次牙科检查。

别忘了，乳牙照顾得好，可以为恒牙奠定良好的基础，好的牙齿可是受用一辈子。

Reference : 7 Tips for Baby Tooth Care