草根影响力新视野 乔依丝编译

当家中有亲人或是相处多年的宠物过世时，总是令人伤心不舍，若是还必须向孩子解释“死亡”更是难上加难。专家建议在平日就可以一步一步慢慢教导孩子死亡的概念，让死亡成为日常谈话的一部分对所有年龄阶段的孩子都极为重要。这里有些做法可以帮忙孩子面对心爱家人的死亡。

现在就可以开始教育孩子

持有认证的儿童生活专家Ashleigh Schopen说，请在孩子面对亲人死亡之前就试著帮助他们了解死亡。首先可以从自然界的生命循环开始，例如向3岁孩子谈论枯萎死亡的盆栽 : 没办法再吸收水分，没办法继续在阳光下，而且永远不会再长回来了。Schopen表示 :“若是平常生活中经常谈论死亡，当孩子真正遇到亲人离世时，比较不会感到害怕和困惑。”

直接分享悲伤的消息

Schopen 建议“直接”而非“刻意委碗”地表达家中亲人的死亡消息，例如“爷爷已经死了，当人们死亡时，身体就不会再动，不会再吃饭、走路、讲话，你也不会再看到他们了。”这些谈话尽量安排在孩子熟悉的地方，同时预备一个孩子最喜欢的玩具让他感到舒服。不用担心孩子的情绪，因为幼儿尚无法完全掌握死亡的概念。最后请确保孩子知道这不是他的错，不需要为亲人的死亡责备自己，并告诉孩子生和死都在神的安排中，不是人能决定的。

陪伴孩子度过最初的几天

亲人过世之后的最初几天，请尽可能维持孩子的正常生活(即使需要请朋友帮忙送孩子去才艺课）。孩子可能仍会不断询问发生了什么事，这时候请继续耐心回答，因为这将有助于孩子开始掌握死亡的概念。于此同时，大人不需要隐藏悲伤情绪或假装没事，就放心地哭泣吧，只需要向孩子解释内心的感受和思念就好了，也可以和孩子一起拥抱来释放悲伤。

安排葬礼

家长最常提的疑问就是“孩子应不应该参加葬礼?”Schopen回答 :“只要孩子表示想去就应该去，但是请事先和孩子解释葬礼的过程，并可以额外请人帮忙于葬礼时看顾孩子，这样父母亲就可以安心地送别亲人了。”之后，继续帮助孩子记住这位所爱的亲人，例如，和孩子一起谈论亲人、请孩子画张画像或是一起看相册回忆往事等。愈合的过程是需要时间的，但可以和孩子一起来面对。

Reference :

How to Talk to Kids About Death, Step by Step