健康医疗网/记者林怡亭报导

吴濬哲医师提醒发现膝盖酸软应尽速就医

天气逐渐转热,许多爱美的女性开始急著瘦身减肥!骨科医师提醒,过度且不正确的运动方式,可能会导致关节处病变引发“髌骨软化症”。有位35岁的高小姐(化名),经过一个冬天的狂吃暴饮,体重激增10公斤,最近积极运动瘦身。为加速减肥效果,早上慢跑,晚上又到健身房运动,没想到膝盖开始疼痛、酸软,连爬楼梯都觉得膝盖疼痛,甚至无法蹲坐,只好赶紧求助骨科医师,经检查后发现,髌骨背面的软骨有些许磨损,确诊为“髌骨软化症”。

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年轻女性为好发族群 诊断症状共分四期

骨科诊所院长吴濬哲医师表示,髌骨就是俗称的膝盖骨,其功能在于将股四头肌的力量传递到髌骨韧带而带动小腿,如果持续受到不当外力影响,就会造成韧带与软骨的不平衡,致使髌骨外移或者软骨受到挤压、磨损,当软骨变得柔软且容易变形、无法承受体重所给予的力量时,就会引起发炎、疼痛,就是所谓的“髌骨软化症”。

髌骨软化症经常出现在年轻女性,诊断严重程度大致可以分为四期:初期软骨会开始软化,虽然表面完整,但因内部含水量太多造成柔软感,第二期软骨表面开始呈现许多须状裂缝,主要是因为软骨内的胶原纤维断裂导致,第三期出现裂痕,部分软骨组织会开始脱落,最后第四期就是关节软骨完全的磨损破坏。

肌力训练搭配PRP辅以玻尿酸 能改善八至九成症状

吴濬哲医师说明,针对髌骨软化症的治疗,首先透过X光扫描,确认髌骨是否有异常移位或是髌骨软骨磨损,若有软骨磨损的现象,即能确认是髌骨软化症。治疗上会雪铁龙行物理肌力训练,强化股四头肌对髌骨的拉力,减少不正常的髌骨位移;接著搭配PRP疗法,取用患者自身的血小板生长因子并注入至患处,减缓软骨磨损,加速修复愈合,通常可改善八至九成症状。最后可视状况再施打玻尿酸来辅助润滑关节,提高治疗的效果。

运动应循序渐进 发现膝盖酸软应尽速就医

吴濬哲医师提醒,多数民众拥有运动保健的意识,却没有防止运动伤害的知识,容易造成骨胳肌肉的病变及后续并发症状。因此,运动应养成规律性,并循序渐进调整强度,以防肌力不足无法负荷造成运动伤害。此外,平常应避免维持半蹲的姿势过久,持续加重膝盖的负担,若有膝盖酸软,疼痛等现象,应立即寻求专业医师协助,进一步检查并接受正确的医疗方式,避免症状恶化。

 

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原文出处:上下楼梯膝盖痛 恐是髌骨软化症惹祸!