炎夏将至,气温回升,炙热的阳光却隐藏著伤害皮肤的凶手:紫外线。禾馨医疗皮肤科蔡昌霖医师表示,紫外线是皮肤晒伤、晒黑、老化的元凶,当皮肤出现泛红、疼痛、甚至水泡、脱皮,表示皮肤已受到紫外线的伤害。适当防晒不只是为了美白,更重要是能维系皮肤的健康,以避免皮肤细胞受损,甚至出现癌化的严重后果。

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艳阳中的紫外线是造成皮肤晒伤的主要原因,紫外线大致可依波长分成UVA (波长320~400mm)、UVB (波长280~320mm) 与UVC (波长100~280mm),其波长越短代表能量越强,对皮肤的伤害力越大,但穿透力则较较差。以UVC而言,其紫外线能量最强,但因穿透力差,大多会被大气层隔绝,几乎无法达到地表,因此对皮肤的伤害不如UVA与UVB。

常见的UVA虽然能量较小,但因其穿透力强,甚至可穿透玻璃直达室内,对皮肤造成较为慢性的晒伤、晒黑、老化、皱纹等后果,甚至导致癌化;而UVB的穿透力稍差,但能量较强,也会使皮肤晒伤

艳阳曝晒后造成的皮肤损伤是会累积而逐渐出现的,通常晒伤当下并不会有不适感,约莫在4小时后会慢慢出现,到6小时后或是隔天症状最为明显。轻微的晒伤症状包括皮肤泛红、红肿、疼痛、水泡,甚是有些轻微发烧与头痛;症状严重者因其大面积晒伤,可能导致严重水泡、脱皮,甚至有脱水的风险,且可能伴随出现恶心、呕吐、高烧、冷颤等不适症状。

蔡昌霖医师建议,过度曝晒对皮肤百害而无益,防晒不只是为了美白,更是为了维护皮肤健康,建议民众白天外出时最好以薄长袖防晒或涂抹防晒油,以降低紫外线对皮肤的伤害。

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图文创作:健谈

专家咨询:禾馨医疗皮肤科 蔡昌霖医师

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