现代人爱美，隐形眼镜、眼妆、甚至假睫毛都是每日不可或缺，若疏于清洁，极容易导致结膜炎反复发作！新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山医师表示，结膜炎的典型症状即为红、肿、痒，或是出现灼热感与分泌物，除了眼妆、隐形眼镜清洁不当外，外在的空污、霾害、花粉、细菌等也是诱发结膜炎的常见原因，呼吁民众应留意眼部清洁，以保护自己的眼睛健康。
1. 外在环境状况不良：
过敏体质者很容易受到外界环境、季节变化的影响，而产生过敏性结膜炎的反应。举例来说，除了空气污染与霾害外，尘螨、霉菌、灰尘、花粉、细菌等，都可能诱发过敏性结膜炎。
2. 隐形眼镜使用不当：
不少小资族将日抛隐形眼镜当成周抛使用，甚至连清洁、保养液过期了都还在用。陈莹山主任提醒，民众必须严格遵守各种产品的使用期限，否则“哪天感染、发炎了，省下来的钱反倒花在医疗上。”
3. 眼睛保护不足：
近年来受细悬浮微粒PM2.5增加的影响，导致台湾的空气品质越来越差，加上冬季容易产生雾霾，这些因素都造成眼睛不适者明显增加，而出现眼睛干涩、发红、疲劳、慢性结膜炎等问题。陈莹山主任提醒，于户外活动时最好戴上包覆式眼镜，除了防光，也能预防脏空气造成眼睛病灶。
4. 眼部清洁不全：
有妆容需求的女性，一定要彻底做好日常卸妆动作，千万避免先睡觉再卸妆的错误观念！尤其眼妆常会使用到的睫毛膏和眼线，必须卸除干净，否则其中的碳颗粒成份，容易对角膜造成摩擦，形成发炎、眼结石等。
此外，对于时常反复发作、或是症状较严重的患者，陈莹山主任建议可随时准备人工泪液或眼药水，帮助双眼暂时缓解不适，但民众须谨记，应在医师指示下使用眼药水，若长期密集使用，则可能有造成眼压升高、白内障等风险和疑虑。另外，当过敏性结膜炎症状发作时，患者绝对要避免揉眼睛，由于大力的揉眼睛容易造成角膜破皮、受伤，甚至导致症状加重，造成更难处理的情形。
结膜炎相关问题，建议咨询“眼科”
图文创作：健谈
专家咨询：新竹国泰综合医院眼科主任 陈莹山医师
延伸阅读：
【什么是结膜炎？】 http://www.havemary.com/article.php?id=3023
【空污对眼睛的影响】 http://www.havemary.com/article.php?id=3869
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