健康医疗网／记者苏湘云报导

现在越来越多夫妻有不孕症困扰，同时是妇产科医师，也有妈妈身份的沈孟勋医师分析，不孕症背后因素很多，年龄是主要原因，其他像子宫、卵巢、输卵管、免疫系统、荷尔蒙系统等只要有问题，便可能导致不孕症。不只如此，饮食、生活习惯也是重要关键，女性如果常吃油炸食物、反式脂肪，较容易出现卵巢早衰问题，或者男女有抽烟习惯，也较容易不孕。

卵巢健康很重要
沈孟勋医师表示，不孕症患者中，女性因素约占60%-70%，其中子宫内膜异位症等占了约三成，排卵因素则占了约两成，而排卵、卵巢因素中，又以卵巢早衰、多囊性卵巢症候群占多数。

现在卵巢早衰仍原因不明，但初步推测与内分泌荷尔蒙、免疫问题或染色体异常有关，沈孟勋医师指出，工作压力、辐射、塑化剂、吸烟、高油脂饮食很容易影响女性卵巢健康。此外，曾进行卵巢手术的女性，卵巢功能也容易受影响。

微刺激　促进排卵
针对卵巢早衰患者，医师多会量身打造适合疗程。沈孟勋医师表示，部分患者对于排卵针反应并不好，即使剂量很高，有时排卵量还是很有限，且患者也可能因药物剂量较高，产生不舒服副作用。此时可以考虑运用微刺激方式促进排卵。

所谓微刺激是指将排卵药减量，此时排卵数量会减少，但持续两、三次疗程，就能诱导取出更多的卵，等排卵数达到一定数量，再进行胚胎植入。谢孟勋医师指出，胚胎若养到五天，再进行PGS基因检测，可以提升胚胎著床、成功怀孕概率。

多囊性卵巢症候群　用药要谨慎
另一方面，约有5%-10%的女性不孕症患者，患有多囊性卵巢症候群，由于荷尔蒙失调，导致月经周期过长、月经不守则，或是没有月经，因此难以受孕，就算受孕成功，也容易流产。其中，有不少患者接受排卵药、排卵针治疗，却引发卵巢过度刺激，因而造成腹水等问题，严重可能需要住院，若是怀孕，症状持续更久。沈孟勋医师指出，为了避免过度刺激，医师通常会调整用药剂量，或在取卵后雪铁龙行胚胎冷冻、暂时不植入，等时机成熟再植入胚胎。

养卵小诀窍
想要提高卵子品质，实现当妈妈的愿望，沈孟勋医师表示，多囊性卵巢的患者可以适度补充肌醇，也就是俗称的维生素B8，改善经期失调的问题，提升受孕能力。针对高龄或卵巢功能不佳的女性，则可以在医师的评估下适量补充DHEA（脱氢异雄固酮）。不过，沈孟勋医师提醒，以上营养品皆为辅助作用，而且应先咨询医师之后再补充，才能确保健康、效果。另外，女性一定要把握三十八岁以前黄金怀孕时机，饮食尽量以地中海饮食为主（即大量蔬菜与不饱和脂肪，不饱和脂肪以坚果、橄榄油与深海鱼类为主），也要尽量维持规律作息、规律运动，以提升怀孕概率。

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原文出处： 常吃油炸食物　小心不孕症