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专家咨询：忠孝大学眼科主任 叶威毅医师

光线可以让我们看到美丽的景色，但不当的面对光源也可能造成眼睛的伤害！忠孝大学眼科主任叶威毅医师提醒，日常容易接触到的紫外线、蓝光等都容易造成眼睛伤害，建议外出时最好做好眼睛防晒，使用3C产品要留意时间，勿在黑暗中或长时间近距离使用，以免造成不可逆的眼睛疾病。

1. 紫外线：紫外线的穿透力强，长时间让眼睛暴露在强烈的紫外线环境中，严重可能会导致角膜灼伤，或造成眼睛病变。

2. 红外线：红外线带有热能，可能使眼睛发炎，水晶体变性而导致视力受损。

3. 蓝光：3C萤幕的蓝光容易造成睫状肌痉挛导致疲劳，严重恐致白内障及黄斑部病变

4. 闪烁光：光线闪烁会让瞳孔不断缩放，会使眼睛容易疲劳。

5. 激光光：激光光会破坏视网膜，正确的医疗使用可用以改善视力，反之则错误使用则可能导致失明风险。

除了上述光源外，还需注意强光的反射光，如透过镜面反射，或艳阳照射雪地或海面时，都要留意保护眼睛，以免强光造成不可逆的眼睛伤害。

视力相关问题，建议咨询“眼科”

延伸阅读：
【眼睛也要防晒？】 http://havemary.com/article.php?id=3769
【蓝光为什么伤眼？】 http://havemary.com/article.php?id=3264

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原文请见：5大伤眼光源｜全民爱健康 用眼篇8

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