健康医疗网/记者林怡亭报导 2016/05/06
现代人工作繁忙,生活忙碌,夜生活频繁,长期处于体能超载状态,对健康本来就是压力;加上食物精致化,经常外食,冰品饮料不断,对肝脏都是负担。开业中医师黄荷容说的直白,即使自己知道保健身体最重要的方式就是由生活作息开始。比如说,食物要讲求清淡,自然,要定期运动,最重要的是要在晚上十一点以前睡觉,让身体器官充分休息;可是,真的很难做到,这时候,适度的补充保健食品成为一件重要的事:必须也必要。

人参是药王 提升精神与体力
黄荷容医师特别提到人参,她指出,人参在中药的地位非常崇高,《神农本草经》形容人参可以‘补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智、久服轻身延年’,甚至于人参的学名Panax,在希腊文中的意思也是“治百病的灵丹妙药”,其药效和受到的重视可见一斑。人参可以补充元气、增进体力、促进气血循环,又有改善脾肺胃、生津解渴、安神益智的功能,同时提升精神与体力。近年来,研究更发现,人参对癌症、阿兹海默症都有疗效。

蚬精有益肝脏 富蛋白质
“蚬精在中药中并不常见,”黄荷容医师坦言,但是,蚬本身性寒,又有治目黄的疗效,是一种有益肝脏的机能性食品。她指出,蚬精与人参是很好的搭配,可以除湿热,适合肝火过旺时使用。加上蚬本身具有非常丰富的氨基酸,胆碱,是非常好的营养补充品。“本草纲目”中提及,蚬可以去暴热、解酒毒、治黄胆。联合国农业粮食机构赞誉蚬为最完美的蛋白质、丰富的肝糖、维生素群,特别是补充Vit.B12及身体容易流失的钙、有机锌等矿物质,是儿童所需 D.H.A的最佳来源,更加难得的是,蚬含有多种有利肝脏的成份,能够提供完整的营养群,有助于肝脏功能及促进代谢顺畅的元素。

维生素B群增加运用效率 发挥功效
黄荷容医师进一步说明,维生素B群是代谢营养的辅酶,主要功能在于让营养更有效率的运用与代谢。她以银行为例,人参与蚬精的功能在于让人体储备更多的营养与能量,维生素B群则有如提款卡,让由银行提出的能量能发挥更大、更好的功效,三者相互为用,可以让工作族因应现代社会的生活、工作游刃有余。而民众也可选择含有人参、蚬精及维生素B群三效合一的产品,就能一次搞定。

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原文出处:工作繁忙压力大 B群人参蚬精增能量

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