草根影响力新视野 图/文：陆子帆

科技越来越发达，极大地提高了工作的高效性和生活的便利性。我们可以驱车千里，当日来回，只为到某个地方吃一顿美食；我们还能任性地买张机票即可飞到地球背后的城市，在广场上喂一会鸽子，翌日回到家里；亲友间，哪怕相距千里，也可以通过电话、网络等方式语音对话及视频；足不出户就能搜罗天下各种美景．．．
　
随著时代的变迁，移动因特网的普及，现在几乎上至老人，小至儿童几乎人手一台手机，导致现在越来越多低头一族。走在大街上、各种餐厅或聚会场所及家里，不管是独处还是群聚，总有人放不下手机。至于手机的用途，除了少数是处理工作上的事情，绝大多数时间都花在手机游戏、社交网络等虚拟世界中。本来进入了社会工作，留给陪伴家人、亲友的时间并不多，但是我们花在手机上的时间却越来越多，却忽视了身边的人。我们能想像一家人躺在沙发上，电视开著，但各自却是注视著手机，时不时还旁若无人地笑起来。或是一群朋友聚会，但是大部分人却拿著手机，专心致志地盯著手机屏幕，弹指间，聚会已到尾声，但是大家并没有意识到聚会已经结束了。约会时，手机虽然放桌上，离手了，但是时不时却点亮屏幕查看信息，仿佛公务繁忙，抽出时间吃顿饭，也真是非常仁慈的表现了。
　
遇到以上情形，如果置身其中的是我，不管我是在玩手机的人还是看别人玩手机的人，我都会难过。手机越来越智能化了，已经成为不少人的掌中宝，无论吃饭、上班、聚会、约会、坐车，甚至上厕所，都是机不离手，不曾抬头。
世上一切事情都有两面性的。手机改变了我们的生活方式，却也影响著我们的健康。长时间低头盯著手机，会有一系列的潜在疾病。如对眼睛造成不可逆的伤害，长时间盯手机屏幕，容易患上干眼症、结膜炎等病状，那些晚上熄灯后还玩得不亦乐乎的人，更是用健康在玩手机了。不仅仅是眼睛，低头一族的颈椎、皮肤、腰椎、内分泌等都会受到不同程度的影响。
　
手机让我们充分利用了边角时间，却也让潜在的威胁无形中放大了。那些在走路时，不管是什么路况，一副我行我素的样子，但其实路上潜在的威胁可多了，虽然大多数司机和路人都会遵守交通法规，但每天都会有交通事故发生。甚至外界不冒犯，也有掉进下水道的风险。

而最重要的事，手机让我们拉进了与远方的友人的距离，但是却疏远了身边的人。当我们机不离手的时候，身边的人会觉得虽然近在眼前，但是心思却远在天边。如此以来，伤害的不仅仅是自己，更多的是身边的人，而且这种伤害并不是生理上的，更多的是心理上的，更难以愈合。

如果没有手机，没有类似便捷的载体和工具，我们会不会还会写信给远方思念的人？我们会不会在路上多注意路过的风景，多和遇到的人交流？我们会不会更多地留意身边美好的事物，花、草、阳光、美食、书店等，而非只顾著拍照上载？我们会不会在晚上家庭欢乐的时光多些欢声笑语，少些各自盯著手机的沉默？

抬头看看，窗外多美。

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