草根影响力新视野 乔依丝编译 

为了拯救快被人类制造的垃圾所淹没的地球，越来越多人开始加入“零浪费”行列，不论是自己制作牙膏或是在住家区域寻找可食用的植物，这些人正在学习减少扔出去的垃圾量，甚至有些人已成为零浪费战士，全家的垃圾量只有一个果酱罐这么多而已。您是否也愿意加入减少垃圾的行列呢？ 这里是零浪费战士的10种减少浪费的简单方法 ：

1. 少买东西。如果必须购买家具、衣服、工具以及其他物品，请试著选择二手品或是借用，最好不要购买新品。

2. 至于食物，请选择散装和未包装的水果和蔬菜，并自行携带可重复使用的容器和袋子到市场或熟食店去买食材，以及用可回收的玻璃瓶购买牛奶，或是自制植物性牛奶。

3. 可以尝试自制一些难以包装的东西，例如饼干、麦片、食物泥、面包和比萨等。爆米花只要用玉米粒就可以很容易做成。

4. 看看家里周围可以种些什么食物或是能够寻找到哪些野生安全的食材，例如沙拉所需要的食材就可以在窗台上的盆中种植。

5. 减少浴室产品的塑胶垃圾，例如使用肥皂代替沐浴乳，使用洗发精补充剂或洗发皂。你也可以自己制作牙膏和除臭剂，或是选择对环境低影响的替代品。

6. 使用可重复性的水洗布尿布来代替一次性抛弃式尿，以减少卫生用品垃圾。女性生理期则可以使用月亮杯、可重复使用的护垫或时殊时期使用的裤子，而不是仅能使用一次的卫生棉条或卫生棉。

7. 在厨房里，建议使用丝瓜络来替代海绵擦洗碗盘。丝瓜络很天然，除了可生物降解，使用后还可以堆肥。至于洗碗精或厨房清洁液，请补充在旧罐中使用，或是自己制作简单的清洁喷雾剂。

8. 不要再使用纸巾、厨房餐巾纸和卸妆棉，改为使用手帕和可重复水洗的布来代替。

9. 尽一切可能进行堆肥和回收利用，并寻找可以回收小东西的回收点，诸如饼干包装、牙刷、织布和电池之类的物品。

10. 在购买新物品之前，先试著将既有物品修修看。对于无法修复的东西，请考虑如何重新利用。例如，可以将旧衣服制成用于食物的蜂蜡保鲜布或拿来收集散装食品的布袋。

Reference : 

Zero-waste warriors: meet the people whose household rubbish fits in a jam jar