草根影响力新视野 乔依丝编译 

当孩子感到悲伤、孤独或沮丧时，父母会想尽办法去安慰孩子，只是，通常都是用“言语”给予安慰。然而，有时候不要靠言语，而是改用一些让孩子热起来的方式，也许就是使他感到被爱和受到保护的最佳方法。

人们潜意识里会将身体温暖与情感温暖联系在一起，例如，当婴儿被父母抱在怀里时的温暖与安全感。研究表明，即使长大后已忘了婴儿时期曾与父母在肢体上的情感交流，但这个经历将使孩子在往后的人生中更有可能与他人创建亲密的信任关系。以下这些安慰孩子的方法，不需要靠说的，而是用行动让孩子身心都温暖起来。

打开室内温度调节器

温暖舒适的温度会使孩子们感觉到与身边的人更加亲近。在一项荷兰的研究中，研究人员给4至6岁的孩子一堆彩色贴纸，并告诉他们可以与朋友分享。结果发现，相较于室温摄氏16度，孩子在室温21度的环境下更乐意分享。这进一步证明了温暖的温度与情感上的温暖感受早已被人类无意识地联系在一起了。

为孩子准备一碗热汤或热巧克力

耶鲁大学心理学教授John Bargh博士说 :“喝些温暖的汤品或手握温暖的东西，逻辑上应该不会影响到人类后续的行为，但是实际上却会在心灵上产生紧密的联系并发挥出不同的作用。”John Bargh教授曾经和其他人进行了一项研究，参与者被分成两组，一组被要求手握一杯热咖啡，另一组则被要求手握一杯冰咖啡。研究结果发现，手握热咖啡的受试者比那些手握冰咖啡的受试者更有可能对他人产生温暖的感觉。

与孩子依偎在一起，用毛毯包裹他，或是给孩子加热垫

神经科学家发现，大脑皮质中的岛叶(insula)遇到下列两种温暖的情况时就会有所反应 : 身体接触到加热垫或是与家人和朋友发短信时。Bargh博士和他的同事们还发现，当一个人手握著冰冷的东西，或是当他受到冷落的对待或背叛时，岛叶的另一个特定部位也会变得活跃起来。

一个拥抱

Bargh博士说，有时孩子在学校过了很糟的一天之后，可能不会愿意接受上述的安慰方式。没关系，这时只要给孩子一个真诚的拥抱，告诉他你有多爱他以及整天都很想念他就好了。

Reference : 

4 Ways to Comfort Your Child Without Words