草根影响力新视野 乔依丝编译 

全国封城3星期对英国人民而言会发生什么样的变化？ 一项英国就业研究所(IES)的调查发现，孩童喜欢随著YouTube全身动一动，那些继续开放民众进入的公园则是随时都有人在里面跑步，但对大多数人来说，伴随封城而来的是无聊、失眠、背痛和饮酒。调查发现三分之一的英国人饮食习惯变差，但是参与运动影片的人数则是逐日增加。

英国封城两周后，人民健康的饮食和运动习惯都下降了，有60%的人说他们减少了运动时间，三分之一的人表示健康饮食的次数变少，有20%的人说酒喝的比过去还要多。在500名受访者中，近三分之二(64％)表示，由于担心疫情及健康而睡眠不足，而48%的受访者表示，新的工作模式导致工作时间增加且不规律。

IES人力资源研究开发主管Stephen Bevan表示 :“当然，在封城刚开始的前两周，人们的反应似乎没有我们原先预期的那样。”他说，各企业不得不迅速适应全体员工在家工作的新模式，尽管目前健康和安全尚未成为主要问题，但若是长期实施下来，就恐怕得要正视这个部分。调查发现，员工若与公司主管保持定期互动，其心理健康状况更好。

Stephen Bevan说 :“从公共卫生的角度来看，封城是必要的措施，但是如果我们不认真考量居家工作的人的身心健康状态，这将成为日后的问题。”封锁存在著一个问题 : 当人们失去常规时，他们有时不知道该如何应对，特别是现实状况存在著许多不确定性及担忧时，实在很难要求大家积极振作起来。然而，现在是特意照顾自己健康最重要的时刻。

根据英国电视台做的收视率调查，封城期间每人每天观看电视的时间平均增加了3小时46分钟，甚至比圣诞节期的平均时间还长。尽管随著广告商减少支出，导致商业电视台业绩下滑、前景黯淡，但在封城期间，日间节目、新闻和时事节目的收视率都出现了大幅上涨，且每天早上9点至9点30分之间打开电视的次数也爆增，也许这是一个儿童健身节目PE With Joe带动起来的作息习惯。

Reference : 

Sleep and exercise down, back pain and TV up in UK lockdown