草根影响力新视野 乔依丝编译

大家都知道阅读对大脑和心灵十分有益，但在现代的忙碌生活中，想要找到时间静下心读本好书似乎是难上加难。以下五种方法可以帮助大家有效地阅读更多书籍，不妨试试看。

1. 找本真正喜爱的书

如果你必须努力找到阅读的时间，那表示这本书一点都不吸引你。人们经常渴望阅读他们认为自己“应该”要阅读的书，而不是真正想要阅读的书，结果就是一直提不起劲来看书。因此，先从自己喜欢的内容开始吧。

2. 多样化阅读法

个人发展教练Marvin Marcano习惯每周阅读一本书，他建议采取多样化阅读法–更多不同的书籍风格，或者同时期多本书交错阅读–绝对可以让人阅读到更多书籍，并且在读某书感到疲倦时，可以随时换另一本书阅读 ; 也可以尝试中短篇小说和故事，比较容易引人入胜。

3. 找到时间看书

著有养成渴望阅读相关书籍的企业家John Rampton习惯利用通勤时间进行阅读，通常是每天两次，每次15至20分钟，如此在五个工作天中就可以累积大约三个小时的阅读时间。此外，加入读书会也可以促使一个人在特定日期之前看完一本书。Katie Cunningham是一名新闻工作者，她在2019年完成了她的新年希望，那就是一年阅读52本书，她的方法是利用图书馆的借阅期限来要求自己在期限内将借来的书阅读完毕。

4. 尝试不同的阅读方式

电子书或有声书是现代人方便的选择，可以在通勤途中或是健身房时来聆听。如果自己时常看手机，请下载电子书应用程序，如此一来，不论是在等巴士或是坐火车时，都可以利用时间来阅读，而不会只能无聊地滑著手机。

5. 投入时间养成阅读习惯

类似德国柏林Blinkist这类公司所提供的“浓缩非小说类书籍”的服务，让读者可以更快速地获取书籍的精华内容，进而帮助人们实现了在较短的时间内阅读更多书籍的愿望。但就像健身运动一样，只要养成了习惯，就会使得阅读更加容易100倍。每天睡前读个30分钟就是一个很好的方式。

Reference : Try a novella and ditch your snobbery: five ways to read more books