草根影响力新视野 乔依丝编译

新年快乐！在欢喜迎新年的同时，如何让自己及孩子在新的一年既充实又深具意义呢？ 不妨全家人一起许个新年愿望，不仅可以互相支持激励以免虎头蛇尾，在过程中还可以让全家人之间的关系更为紧密！

学习新的事物

不论是想背更多的英文单字、外语更流利，或是让自己成为厨艺大师或是一代歌神，都可以成为新年新目标，全家一起来研究及练习，相信会乐趣无穷。

精进课业技能

对于学龄前幼儿来说，想要精确地握笔(蜡笔、彩色笔、铅笔)或是分辨0~9数字仍然是个挑战，今年就是个陪伴孩子精进课业的好时机。

不再吃垃圾食物

速食、披萨、炸鸡、洋芋片…，垃圾食物的魅力实在难以抵挡，但是高油高盐高糖对于大人或成长孩童的健康都具有极大的负面影响，如果新的一年可以全家人一起努力执行，这将是一个很好的生活方式大改变。

开始规律的运动

瘦身减重、保持身材、维持健康…，规律的运动一直名列新年许愿清单的前五名，但是能彻底执行的却是少之又少。不妨先生、太太、孩子相约来运动，每周固定三天全家人去河滨跑步或是在家看著影片跳有氧蹈，让家中充满活力能量。

协助父母戒烟

卫生局指出，“1人吸烟等于全家吸烟”，二手烟对孩童的危害更是远大于成人。为了让家中恢复舒适的空气品质，更为了让身体中的烟害毒素全部“大扫除”干净，新的一年就让孩子成为监督者，鼓励有吸烟习惯的父母找回健康。

过著“绿色生活”

地球越来越热，需要每个人从日常生活一起改善，其实方法很简单，例如，拔掉闲置不用的电器插头，减少3C产品的使用时间，走路、骑自行车或是搭乘大众运输上下班(学)、自备环保袋/保鲜盒购物…等。

将对家人的爱扩大到社会关怀

鼓励孩子将留了许久的长发或是零用钱的一部分捐赠给相关慈善机构，或是至食物银行用劳力帮忙整理食材，这些行动除了可以发挥社会关怀之外，还可以让孩子更加珍惜自己所拥有的一切，不论是物质或是亲情。

Reference : 10 New Year’s Resolutions Your Kids Made