草根影响力新视野 乔依丝编译

相信每位父母都希望自己的孩子在遇到挑战或困难时,都能够乐观地积极面对,而不是抱怨连连或是自怨自艾,长远来看,积极乐观的态度对于他们的身理及心理健康绝对有正面的影响。但要如何培养孩子乐观进取的心智呢? 以下有6个秘诀可以帮助孩子积极乐观,甚至进而帮助到家中其他成员。

  • 停止抱怨

身教优于言教,父母面对事情的态度往往就是对孩子最直接的教学示范,例如当我们越忧虑钱财或是工作挑战,那麽孩子就越可能有样学样,注意,关注负面的想法和沮丧就是典型的悲观主义。相反地,我们可以试著和孩子聊聊一天当中感恩的事情,不论所感恩的是大事或是小事。引用出生时即缺了手脚的力克胡哲(Nick Vujicic)所说的话 : “懂得感恩,人生更美好”。

  • 对孩子有所期望

儿童心理学家Tamar Chansky博士表示“委托孩子完成家务可以使他们感到自己是有能力”,除非他们有机会证明自己的价值,否则孩子们不会愿意发展“乐观、愿意付出”的态度。但是在委任孩子家务时,必须依其年龄做适合的安排,毕竟,最终目的是希望孩子能够成功地完成任务。

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  • 鼓励孩子勇敢尝试新事物

做父母的总是想要保护孩子免于各式伤害,因此有极多数的父母不敢放手让孩子尝试新事物,其实这是错误的,而且孩子容易变得悲观。离开父母的羽翼保护可以帮助孩子成长,让孩子在合理范围内勇敢跨出去尝试新事物,当孩子回家后兴奋地表示“妈妈,我做到了”,这是何等令人开对。

  • 放手让孩子解决问题

当孩子在学校遇到挑战或困难时,父母亲常会本能地想要替孩子解决,但这对孩子的能力提升一点帮助都没有。因此尽量让孩子试著自行解决问题,当问题解决时,他们也将会更有成就、更有自信,当然,也就对于自己的未来会更加乐观。

  • 迎接挑战

当孩子在学习新的课业项目时,可能会因为一些挫折而讲出否定自己的话,例如“我很笨”、“我不会做”、“我数学很差”…等。我们可以尽量帮助孩子改变对自己的观点,并告诉他们“万事起头难”,鼓励他们一步一步练习,绝对有希望成功。

  • 勇敢面对现实

乐观主义实际上需要的是现实主义,而不是“善意的谎言”,帮助孩子勇敢面对现实状况,如此孩子就能为他所面对的事物做预备。

 

Reference :

6 Tips to Raise an Optimist