草根影响力新视野 乔依丝编译

相信仍有许多家长认为“乳牙坏掉了没关系,等到换恒牙之后再来好好照顾就好了”,其实这是非常错误且危险的观念。由于乳牙较薄以及缺乏弹性的牙釉质,因此较难保护幼儿牙齿免于蛀牙菌的侵害。乳牙如果没照顾好,将会严重影响恒牙的生长,但是要如何帮助婴幼儿维持乳牙的健康呢? 以下是英国牙医协会所提供的一些建议,婴儿长牙齿后即可开始执行。

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  • 是否可以和宝宝共享喂食汤匙呢?

建议不要,研究表明,经由共享餐具、亲吻、玩具娃娃等途径,细菌可以经由唾液自父母那传至婴幼儿,加上乳牙十分脆弱,很容易受到侵害。

  • 为什么幼童容易蛀牙呢?

主要是因为幼童喜好食用高含量的含糖食物及饮料,加上氟化物吸收过低,双重原因所导致的,一般来说,贫困地区儿童的蛀牙率比富裕地区儿童来得高,但若是饮用水中加入氟则情形会改善。

  • 乳牙坏掉了会影响恒牙吗?

会。乳牙蛀掉可以会引发脓肿,进而侵害到牙龈内的永久性牙齿,此外,也可能会影响到永久牙齿的排列情形,导致长大后必须做牙齿矫正。

  • 需要特别注意哪些食物会对牙齿有伤害吗?

有的,像是蜂蜜、干果类(如椰枣、葡萄干、杏桃…)、葡萄及无花果等,都是较容易引起蛀牙的食物,需要注意食用频率及摄取量,并尽量在用餐时一并食用。此外,要小心“看不见的糖”,它们总是偷偷隐藏在一些看似健康的食物中,如酸奶、早餐麦片、谷物棒、调味料等,还必须要注意的是,即使标榜“不含糖”的食物仍有可能造成蛀牙。

  • 水果对牙齿有益吗?

新鲜水果富含维生素和纤维,对人类健康确实有帮助,但过犹不及,建议切勿过量,且尽量在用餐时一并食用。果汁为酸性饮料,对宝宝牙齿有害,建议加入大量开水稀释后再给宝宝饮用。

 

  • 应如何帮助孩子避免蛀牙呢?

 

  1. 从宝宝长第一颗牙开始,即创建健康的饮食习惯,尽量不要提供含糖饮料,汽泡饮料的pH值与胃酸差不多,约2.0左右,对牙齿侵蚀性极强,若是非得要喝,则最好是在用餐时一并饮用。
  2. 尽早开始刷牙习惯。每天至少用含氟牙膏刷牙2次,每次至少2分钟,提醒他们吐掉多余的牙膏,刷完后不用漱口,在小孩7岁前都应协助孩童刷牙。
  3. 只要宝宝长牙或是6个月大时,就可以开始定期每半年或最久一年一次带至牙医进行牙齿检查,即早发现问题,可以即早给予治疗。

 

Reference :

How to keep children’s teeth safe: A Q&A with the British Dental Association