草根影响力新视野 法兰瓷编译

炎炎夏日,与朋友一起在运动场玩乐或是在游泳池戏水,没有比这更美好的夏日活动了。但所有这些活动也都带有危害,美国宾州儿科医生Mark Widome提供了列方式以保护孩子免受高温、阳光、意外等伤害。

在运动场上

首先,出门前务必明智地打包,记得在背包中放入下列必需品 :

1.防晒霜,请选择SPF为30或更高且可抵御UVA和UVB的儿童专用防晒品。

2.太阳眼镜、帽子或遮阳板,以保护敏感的眼睛不会受到阳光的照射。

3.一些急救基础知识,例如OK绷和抗生素软膏。

4.一瓶水:孩子每两到三个小时需要喝一次水以防止脱水,但如果他们一直不断在活动或口渴,则要多喝一次。

5.手机,以备不时之需。

接著,眼睛务必仔细打量运动场设备,请确保秋千、攀爬架和其他玩具都是牢固地安装在地面上并且维修良好,任何裸露的锋利边缘都是绝对不可。另外,要玩金属表面的设施时,请先检查这些金属表面的温度,如果温度太高,就可能会灼伤孩子的赤脚或双手。

GUYA26

到玩伴家里

在孩子过去玩伴家中之前,请告诉对方的父母你的孩子是否有身体上的限制,以及饮食上的限制或过敏。例如,孩子最近是否受伤或生病了?吃荤或是吃素? 对任何食物会过敏吗? 碰到猫咪是否会引起哮喘? 对方父母是否会待在家监督孩子们,尤其是如果他们要使用游泳池的时候。另外,主动提供可联络的电话号码,好让对方父母知道如何联系到你,并与孩子约定好回家的时间。

在游泳池

设定一些基本守则,例如提醒孩子不要潜水或跳入浅水区,不要在潮湿的地面上奔跑或在游泳池畔打闹。大人务必要一直在旁监督孩子们,即使他们已经会游泳也是如此。游泳池的救生员应该要能够看到和听到孩子们的声音,并且距离要够近,好能够在紧急情况下进行干预。另外,请记住,即使孩子已经游泳了一个多小时,也要重新涂上防晒霜,即使厂商声称这是防水防晒霜。为了安全起见,请让孩子参加游泳训练课。美国儿科学会建议儿童可以在满4岁后开始正式的学习游泳。

Reference

6 Summer Safety Rules