妈妈经编辑 Helen

艺人严立婷育有一个可爱儿子Willson,去年开心宣布怀了二胎妹妹,现在距离预产期只剩两个月,不过她最近晒出门照片,全身上下只有肚子长肉,四肢依然纤细,气色宛如少女,让不少网友都惊呼根本不像孕妇!

严立婷曾表示自己体质不易受孕,再加上头胎失血、伤到子宫,产后也没有好好调养,让怀孕的可能性再降低,不过夫妻俩仍希望能给儿子添个伴,把握各种机会积极造人,再怀上二胎前曾经历过多次小产,好在终于如愿。

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图片翻摄自\严立婷脸书

她在怀孕6个多月时被发现子宫颈变短,被医生警告有早产迹象,所以尽量都待在家,专心安胎,如今女儿出生在即,不少粉丝也都替她和宝宝应援,希望母女都能平平安安。

孕妇体重增加多寡因人而异

怀孕期间的体重增加,应以母体原本的体重为衡量标准,若是孕前BMI值超过25,在怀孕中后期(12周之后)应一周增加0.2-0.3公斤;若妈妈BMI值低于18.5,在怀孕中后期应一周增加0.5-0.6公斤;至于BMI介于以上中间值者,增加的体重也是介于中间即可。在怀孕初期(12周之前)体重若无增加,其实不必担心;但若怀孕12周之后体重没有达到预期的标准,应就医检查。

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图片翻摄自\严立婷脸书

其实怀孕时过胖或过瘦都会影响健康,若母体体重过重,会增加罹患妊娠高血压及妊娠糖尿病风险,也会影响胎儿代谢功能;若母体体重过轻,则容易有早产状况出现,甚至可能会影响到胎儿大脑发育。

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图片翻摄自\严立婷脸书

怀孕后期注意事项:

  1. 适度运动,活络筋骨,帮助顺产。
  2. 少提重物与过度劳累,避免不到预产期宝宝就提早出生。
  3. 后期容易水肿,双脚可多泡热水多按摩来舒缓不适。
  4. 胎儿越大,母体越易感到腰酸背痛,睡觉可侧睡,并可热敷不适之处。
  5. 准备好待产包,以备不时之需。
  6. 放松心情勿过度恐慌,开心迎接宝宝。

 

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原文出处:严立婷筷子腿撑巨肚,卸货倒数两个月终于放风