草根影响力新视野 法兰瓷编译

今年夏天的温度居高不下，若是不注意防晒，身体很容易晒伤。然而，许多人在努力涂抹身体防晒乳时，常常会忽略了头发及头皮也是极易被晒伤的部位。

头皮是身体的最高点，是全身上下最先与太阳接触、直接受到紫外线辐射的部位，这意味著它比身体其他部位更容易被晒伤燃烧 ; 即使头发浓密丰厚，头皮也有被晒伤的风险。此外，研究表明，头皮黑色素细胞癌(一种皮肤癌)如果发现得太晚，可能会造成特别严重的危险性。虽然头皮皮肤癌不像身体其他部位的皮肤癌那麽常见，但由于被头发覆盖住，发现时可能都已经太晚了。

基于以上因素，保护头皮显得隔外重要。当然，秃头或是发量稀疏的人更有可能罹患头皮皮肤癌，但是实际上每个人都必须要采取相同的安全保护措施，因为发际线和某些部位很容易晒伤。

除了头皮，别忘了头发也要好好保护，至少要戴顶帽子以免秀发因紫外线而变得又干又脆弱。根据美国克利夫兰诊所(世界最著名医疗机构)的说法，日晒会导致表皮受损，会破坏每根发束的外皮 ; 太阳造成的伤害与每个女人最爱的卷发烫或平板烫相似，易使头发分叉、毛躁、枯黄和头发稀疏等。

头皮和头发都需要防晒，然而，没有人会想将SPF防晒乳涂抹在头皮或发际在线，使得整头发丝看起来油腻腻。那怎么办呢？

购买一款让你愿意持续使用的防晒霜是关键。建议可以选择防晒粉，这些粉会吸收油脂，不会引起任何不必要的堆积。纽约皮肤科医生Debra Jaliman博士在接受《健康》杂志采访时说，也可以在头发和头皮上使用慕斯配方，它比传统的防晒霜清爽许多。最后，在头皮和头发上使用防晒喷雾时要特别注意，因为喷雾发散到空气中的数量将是留在皮肤上数量的好几倍。

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不妨试试以下这些经皮肤科医生认同的防晒品，在这个炎热的夏季可以保护头发及头皮 :

  1. Colorescience Sunforgettable Total Protection SPF 50 Mineral Sunscreen Brush全效保护矿物防晒刷/防晒蜜粉
  2. bareMinerals Mineral Veil Finishing Powder SPF 25 矿物蜜粉
  3. Supergoop! Super Power SPF 50 Sunscreen Mousse防晒慕斯
  4. Sun Bum SPF 30 Scalp and Hair Mist头皮和头发喷雾
  5. Clarins Sunscreen Care Oil Spray Broad Spectrum SPF 30防晒护理油喷雾

Reference : 

The 5 Best Hair Sunscreens to Protect Your Hair and Scalp, According to Dermatologists

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