草根影响力新视野   乔依丝编译

1到4岁之间的幼儿尚未发展出良好的应对技巧,每一次发脾气通常都是由一件简单的事情造成的,像是没有得到他们想要的东西、尿布湿了需要更换、想要更多的牛奶、找不到玩具…等,却无法用适当的语言技能来表达。临床心理学家Ray Levy博士表示 :“如果大人不去回应孩子所说的话,孩子就会感到沮丧。对于年龄较大的幼儿来说,发脾气更像是一场权力斗争。当孩子3或4岁时,他们变得更加自主,并且敏锐地意识到自己的需求和欲望。”那麽家长们该如何帮助孩子克服发脾气的情况呢?

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采取预防措施防止发脾气

和幼儿保持规律的游戏时间,让他带头选择活动,并给予他全部的关注。拥有这种积极的共享体验将为孩子提供一个更好的情绪基础,让他在下次碰到不安的情况时能够平静下来。平时就多找机会称赞他的良好行为,即使只是一些小行为也好。另外,还可以和孩子一起练习健康的方式来应对的沮丧感觉,例如深呼吸。如果大人自己也发生了乱发脾气的状况,请主动向孩子认错,让孩子知道大人也是会犯错的。

不用试著要孩子冷静下来

除非孩子在身体上危及自己或他人,否则不要理睬他。只要走出房间,设置一个计时器,几分钟后再去看看他的状况。如果孩子胡闹的同时会乱打、乱踢、乱咬或乱扔东西,请立即阻止他,明确告诉他伤害别人是绝对不可接受的。

孩子声音越大,大人就应该更轻柔地说话

孩子会想要和父母的音量一样大(或小),因为他们想要和父母有互动。只要记住孩子正感到沮丧或难过,也许这样可以帮助您保持心情及语气上的冷静。如果孩子是在公共场所失控,请将他独自带开并试著让他坐在椅子上慢慢冷静。等孩子发完脾气后,请继续完成先前促使他发脾气的要求,例如 : 将青菜吃完、不准吃饼干、收十玩具等。一旦孩子完成原先的要求,就要好好称赞他。

试著去了解孩子为何会有如此强烈的反应

即使孩子最后慢慢用语言说出他的需要,这并不意味著他的脾气已经结束了,他仍在学习如何处理自己的情绪。尤其是不到2岁半的孩子,他们的语言词汇通常只有50个左右,甚至没办法连贯地说出一句话来,因此当无法表达需要时会感到挫折。这里有一个解决方案 : 教他们用“手语”来表达一些关键词,比如更多、食物、牛奶和累了…等等。

Reference14 Ways to Tame Your Kid’s Tantrums