草根影响力新视野 乔依丝编译

不论是幼儿、学龄前儿童和学龄儿童,任何年龄都有可能会开始出现睡眠呼吸暂停的现象,请留意孩子在睡觉时是否有焦躁不安的情况。

阻挠式睡眠呼吸中止症(OSA)是最普遍发生的症状,呼吸道阻塞或狭窄是其特征,会导致打鼾并在睡眠时短暂停止呼吸。根据美国睡眠呼吸中止症协会的数据,全美大约有1-4%的儿童患有睡眠呼吸中止症,大多是因扁桃腺炎或腺样体增大而引起的。危险因素包括肥胖、家族病史、低出生体重、面部或颅骨异常以及唐氏综合症、镰刀型红血球疾病和脑性麻痹等疾病。未经治疗的儿童睡眠呼吸暂停可能会导致发育和行为问题,包括夜惊现象增加或注意力不足过动等,只要得到适当治疗,症状会改善许多。

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波士顿儿童医院小儿睡眠障碍中心主任Judith Owens表示,如果孩子有夜惊现象和以下任何症状,请针对他的阻挠式睡眠呼吸中止症进行评估。

  • 打鼾 — 这是最常见的特征
  • 在睡眠中暂停呼吸
  • 不论是清醒时或是睡眠时都是用嘴巴呼吸
  • 扭曲的睡眠姿势,因为孩子在不知不觉中为了设法使自己呼吸更轻松
  • 睡眠时呼吸,咳嗽和窒息
  • 由于呼吸中断而导致睡眠中的短暂清醒
  • 早上异常脾气暴躁
  • 持续尿床的孩子在睡著时大声且频繁地打鼾
  • 白天时会有过动、情绪波动、烦躁和/或注意力不集中等现象,因为晚上无法保持稳定的睡眠品质

Judith Owens博士说,大多数人以为打鼾表示已经睡著了,但事实却完全相反。如果孩子会打鼾,那麽他可能根本无法获得充分的休息,甚至还可能会出现睡眠呼吸暂停。患有睡眠呼吸暂停的儿童在夜晚无法获得充分的休息,因此他们可能在白天会遇到许多问题,例如,不良的学业成绩和过度活跃。

请记录孩子打鼾的频率(是每晚发生还是偶尔因感冒或季节性过敏才会发生),还要注意他是否有呼吸暂停现象,是否发出窒息声或喘气声,或是在睡觉时身体翻来覆去,请将这些症状与医生讨论进行治疗。

ReferenceSigns of Sleep Apnea in Children and How to Help